雞膝軟骨組織退冰，清洗整潔，控干水份。
圓蔥切片，提前準備別的調料原材料。
掌中寶和別的原材料混和，攪拌均勻。放進冷藏室三十分鐘。
取下圓蔥塊、香葉和辣椒干段。
空氣炸烤箱預熱空氣炸，190度。炸在網上鋪錫箔紙，放進腌好控干的掌中寶。
送進加熱好的空氣炸電烤箱
190度12分鐘，再翻面8分鐘。
脆香的掌中寶就炸好了~
1.掌中寶一定要不斷清洗整潔哦！ 2.溫度和時間請依據事兒制做的食物量來調節。
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6月份以來，我國多地出現持續強降雨過程，南方多省份受災嚴重。近日，國家衛健委發布了應對洪澇災害的健康教育核心信息。不喝生水，喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水。在有條件的情況下，最好飲用開水、瓶裝水和桶裝水。洪水中含有大量的泥土、腐敗動植物碎屑、細菌、寄生蟲和病毒，即使用肉眼看起來很干凈的河水、山
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