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日常養(yǎng)生 2024-11-22 1940 0

黃瓜作為一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有大量水分和多種維生素、礦物質(zhì)，適量食用對身體健康有益，且具有清熱解暑、生津止渴的功效。然而，黃瓜性質(zhì)偏寒，過量食用可能會損傷脾胃陽氣，影響脾胃的運化功能，從而導致濕氣在體內(nèi)滯留。特別是對于本身就存在濕氣重癥狀的人來說，過量食用黃瓜可能會加重濕氣癥狀，如脾胃虛寒、大便