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減肥多吃燕麥片可以嗎

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很多人都喜歡吃燕麥片，燕麥片不止是口感好，還有很多其他的功效。很多減肥的人都會選擇吃燕麥，因為減肥吃燕麥真的是一種很不錯的方式，如果你想保持身材苗條，就可以多吃點燕麥，不僅能補充營養，還能減肥。減肥吃燕麥片可以嗎一、減肥吃燕麥片可以燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纖維，能大量吸收人體內的膽固醇并

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