冬天建議女性多喝一些熱水，這樣不僅可以讓血液更加暢通，而且也不會(huì)讓你感覺(jué)到手腳冰冷，另外對(duì)于腸胃也是有好處的。
但是冬天喝水也是講究的，建議最好是少喝綠茶，多喝一些紅茶，這里建議女性最好是可以喝一些玫瑰花茶，緩解疲勞的同時(shí)還可以舒暢肝氣，建女性最好議每天來(lái)上一壺。
一、玫瑰花茶的制作
【玫瑰花茶】
其實(shí)要說(shuō)玫瑰花茶的做法很簡(jiǎn)單，如果說(shuō)喜歡吃酸口的，就直接進(jìn)行煮水就可以，如果怕澀的話可以加入一些冰糖進(jìn)行調(diào)味，但是千萬(wàn)要注意冰糖不要加的太多了。
經(jīng)常喝這水是可以讓女性暖身子至也可以暖胃暖宮的，對(duì)于養(yǎng)生一族簡(jiǎn)直是再好不過(guò)了，接下來(lái)就來(lái)說(shuō)一下它的做法吧。
步驟：
首先準(zhǔn)備好所需的食材。玫瑰花，洛神花，冰糖，純凈水。
1、將這些都準(zhǔn)備好，建議水最好是用成純凈水，然后就可以將玫瑰花和洛神花放入到罐子之中煮，加入一些冰糖進(jìn)去，然后再加入純凈水進(jìn)去。
2、接下來(lái)就可以按上按鈕，將花茶煮好了之后就可以倒入在杯子中慢慢的飲用。
二、玫瑰花茶的功效與作用
1、玫瑰花它是有美容淡斑功效的，但是玫瑰花里邊會(huì)有一些澀味兒，所以說(shuō)建議女性在放玫瑰花的時(shí)候不要放太多，加入適量的幾瓣就可以。
2、另外洛神花也有開(kāi)胃的功效，但是口感是比較偏酸的，所以說(shuō)在煮水的過(guò)程中可以放入一些冰糖，這樣就可以來(lái)讓口感上更好一些，但是不要放太多，冰糖放的太多很容易讓人上火。
最后建議大家當(dāng)天煮的水就要當(dāng)天喝完，如果說(shuō)過(guò)夜的話就不要再繼續(xù)飲用了。
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