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健身方法 1970-01-01 602 0

減肥餐各位都知道怎么吃嗎，當(dāng)然，在我們?nèi)粘Ｉ钪校瑴p肥的食物還是比較多了，減肥的人如果在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候又能控制飲食的話，那么百分百是能瘦的。那么，減肥期間不能吃什么呢?有人說(shuō)脂肪高的肉類(lèi)和米飯都不能吃，不吃肉能理解，減肥期間真的不能吃飯嗎?如果不吃米飯要吃什么代替主食?很多人一減肥就不吃米飯，其實(shí)是非常