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日常養(yǎng)生 2024-09-19 1263 0

可以少量吃冬棗，建議用量20-30g（2-3個(gè)）/天。糖尿病人要以低糖飲食為主，冬棗是一種水果，冬棗富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括鎂和鉀、碳水化合物、維生素等。冬棗中的幾種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能有益于糖尿病患者，并幫助改善胰島素抵抗。建議冬棗在兩餐之間吃，但不建議與胡蘿卜、黃瓜、糖果等同食，不容易消化。由于冬棗含糖