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四季養(yǎng)生 2022-03-31 12 0

大雪紛飛的冬季是最適合進補的，那么對于女性朋友來說應(yīng)該怎么補呢？女性冬季進補吃什么好呢？冬季女性進補大全進補是不少女性在冬季會做的事情，但是，進補也要因人而異，下面我們就來說說不同女性應(yīng)該如何進補：上夜班的女性進補原則：經(jīng)常上夜班的女性應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，上夜班后應(yīng)以易消化的流質(zhì)食物和碳水化合物