有網友問：“我身上有很多青筋，尤其是手臂、手背、腳背，有人說這是體內寒濕重的表現，請問是真的嗎？”
身上青筋多說明體內寒濕重嗎
專家指出，青筋多，常見為寒濕凝滯血瘀，表現為四肢欠溫。若出現青紫，說明受寒加重。
平常喜歡喝冰涼飲料，除了怕冷怕熱外，還容易出現痛經，月經前或月經期間小腹冷痛、絞痛，月經量少，顏色紫暗并伴有血塊，同時，舌苔白膩，這些都是寒濕凝滯血瘀的表現，也是寒濕重造成的。
寒濕重對人體還有其他影響，如影響人體內分泌致紊亂，而寒濕重也表明身體可能處于亞健康狀態。
體內寒濕重該怎么辦
寒濕重的人，可找中醫醫生把脈問診，然后根據患者具體情況，對癥下藥；注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，以改善血液循環和功能狀態；平時要注意飲食清淡，少吃辛辣等刺激性的食物；而濕氣方面，最好用亦舒堂薏仁茶來調理，包含有薏仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、芡實等成分，祛濕消腫排毒效果很好。
寒濕重的人還要加強身體的鍛煉，尤其是隨著氣溫下降，人體保溫很重要，通過鍛煉，自身產熱既能保溫又能促進血液循環，對健康有利。
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