最先解決食物，生蠔提早刨開殼除去生蠔肉清洗預留；金針菇切除根處；蒜頭和姜剁碎姜蒜蓉；調個碗汁（碗中放進鹽，白砂糖，生抽醬油，醋，蠔油攪拌）
起鍋燒油，油熱放進姜蒜末煸炒至變黃，倒進碗汁開鍋冒泡就可以熄火。
把金針菇勻稱的放置到菜盤里。
把生蠔肉勻稱的放置到金針菇的上邊。依照本人愛好可多可少。
把熬好的蒜蓉汁勻稱的撒在盤里食物上邊，留意料汁也不必消耗哦！
把解決好的菜盤一起放進蒸鍋。十幾分鐘就可以享受特色美食了。
明兒匯總：1生蠔肉最好生剝出去的，還可以買別人剝好的生蠔肉，更便捷一些。
2放些白砂糖能夠有提鮮的作用，味兒更為美味。
3下邊的金針菇能夠換做粉絲，那樣粉絲能夠消化吸收生蠔肉里邊的料汁，味兒也很好。
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人民網北京3月7日電 （許曉華）3月7日，中國傳媒大學傳媒博物館館長、中國傳媒大學廣播產業研究所所長潘力教授做客由人民網·人民健康主辦的“健康中國人”系列圓桌論壇。在人民健康與“趣頭條”共同舉辦的“融媒體背景下的健康傳播探析”專場論壇中，潘力表示，中醫藥是國家的瑰寶和財富，是融媒體傳播中不可或缺的新
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暑假是“開卷有益”的好時節，但長期用眼，眼部肌肉長時間處于緊張狀態易引起近視。眼睛是人體最精密的器官之一，需要消耗多種微量元素。保持營養均衡是重要的飲食原則，尤其是富含維生素A、B、D和鈣的食物的攝入，如各式綠葉蔬菜、豆制品、瘦肉、豬肝、海產品、紅蘿卜等。日常生活中常喝杞子菊花茶也可達到清肝明目
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