女性春季養(yǎng)生訣竅是什么 女性春季養(yǎng)生多吃七種蔬菜養(yǎng)肝護(hù)陽(yáng)
很多女性在春天情緒不好，情緒低落是肝功能失調(diào)的原因。中醫(yī)認(rèn)為春天適合肝臟，春天養(yǎng)生先養(yǎng)肝。陽(yáng)指人體陽(yáng)氣，泛指人體的功能。春天氣溫逐漸上升，人的陽(yáng)光逐漸上升，吃補(bǔ)充人體陽(yáng)光的食物，充實(shí)人體陽(yáng)光，提高人體抵抗力。下一位編輯介紹春季養(yǎng)生養(yǎng)肝護(hù)陽(yáng)的幾種食物。1、韭菜韭菜一年四季都很青，一年四季都可以吃，但春