国产在不卡免费一区二区三_欧美日韩一二三四五区_中文字幕久久久久久久_免费综合激情_日韩高清在线观看不卡一区二区_小黄视频在线观看_亚洲欧洲日韩国内高清_亚洲国内精品av五月天_日本啪啪一区_日韩成年片_日韩国产欧美视频_亚洲综合性av私人影院_黄色网络在线_www.视频一区_免费国产成人高清在线视频_日韩免费视频一区_成年人黄色毛片_欧美日韩国产影院_欧美一级做性受免费大片免费_亚洲熟妇丰满大屁股熟妇图片

護(hù)眼知識 2012-05-18 177 0

　　1、眼保健操　　它通過對眼睛的周圍穴位的按摩達(dá)到活血，解除睫狀肌緊張痙攣的目的。只要堅持做眼 保健 操，動作穴位準(zhǔn)確，就可以起到治療和 預(yù)防近視 眼的作用。　　2、用眼衛(wèi)生　　培養(yǎng)良好的閱讀書寫習(xí)慣，講究用眼衛(wèi)生。閱讀書寫時應(yīng)有正確的坐姿，脊柱保證正直，身體不前傾，使眼書距離保持在30-50cm