冬天到了因?yàn)樘鞖庖幌伦幼兊煤芾渌院芏嗳耸懿涣送蝗蛔兝涞奶鞖饩透忻傲耍@種情況在冬天很常見也很正常，一旦人們感冒身體一定會(huì)出現(xiàn)比較多的不適的情況，其中最常見的就是流鼻涕和打噴嚏的癥狀，并且同時(shí)還會(huì)伴隨著頭痛和頭暈。
換季的時(shí)候，通常是最容易感冒的，大多數(shù)人在感冒之后，會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流鼻涕，還有些人會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，是非常難受的，日常生活中治療感冒的方法是很多的，不過(guò)感冒一般是分為風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒，不同的感冒類型，所采用的治療方法通常也是不同的，如果感冒了汗蒸好不好呢?
感冒了汗蒸
感冒了汗蒸好不好?
如果是風(fēng)熱感冒，是不適合汗蒸的。如果是冬天常見的風(fēng)寒感冒，汗蒸是可以起到治愈的效果的。
感冒了汗蒸
感冒汗蒸之后有哪些需要注意的方面呢?
第一、補(bǔ)水
感冒之后，人的身體都是非常虛弱的，這時(shí)候體內(nèi)的水分和微量元素就顯得非常重要了。出汗和汗蒸時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生大量的水分并被蒸發(fā)，同時(shí)人體內(nèi)的許多微量元素也會(huì)隨著水在體外流失。所以汗蒸之后一定要補(bǔ)水，最好是淡鹽水，或者是柑橘水，補(bǔ)充鉀和鹽。
第二、保暖
感冒汗蒸之后要注意保暖，最好穿上棉衣棉褲，包括襪子和帽子口罩，千萬(wàn)不要有受風(fēng)的現(xiàn)象。否則出汗就沒(méi)用了。甚至受涼還會(huì)加重感冒的情況。
感冒了汗蒸
第三、別遇水
感冒是可以汗蒸的，但是還要注意汗蒸之后千萬(wàn)別遇冷水，甚至是熱水也不。：我們?cè)诤拐艉竺滋幱跀U(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞通過(guò)在生物波的刺激也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時(shí)間內(nèi)淋浴的話，毛孔遇到冷水后會(huì)立即收縮，會(huì)使細(xì)胞修復(fù)停止影響汗蒸后達(dá)到的美容養(yǎng)生的效果。
第四、別出去
感冒了去汗蒸后，最好待在室內(nèi)，不要出去。因?yàn)槎斓募竟?jié)，戶外溫度都非常低，屋里屋外溫差大，防止冷熱交替加重感冒。并且汗蒸過(guò)后毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，容易吸收灰塵和有害物質(zhì)。所以感冒汗蒸后一段時(shí)間內(nèi)別出去。
在感冒期間是可以進(jìn)行汗蒸的但是并不是所有的感冒類型都適合進(jìn)行汗蒸，其中最不適合汗蒸的莫過(guò)于風(fēng)熱感冒了，但是在冬天比較常見的風(fēng)寒感冒其實(shí)是比較適合汗蒸的，在汗蒸之后也要注意做好保暖工作否則是很容易讓感冒加重的。
