管好體重不只事關健康
前不久，“國家喊你減肥”登上熱搜，不少網友留言要響應國家號召，將減重提上日程。體重問題受到如此關注，彰顯了全民健康對社會發展的重要性。肥胖與40多種疾病關系密切。目前我國已有過半成年人超重或肥胖，同時，肥胖也在危害兒童和青少年的健康。國家衛生健康委發布的《體重管理指導原則（2024年版）》預警：若超
食品健康標識應更清晰
近來，上海一些超市的飲料貨架上有了“紅橙綠”含糖飲料健康提示標識。紅色標識建議不喝或少喝含糖飲料，橙色標識提醒每日添加糖攝入少于25克，綠色標識指導市民看懂營養成分表。標識不針對具體飲料品牌，但對于原本打算購買含糖特別是高糖飲料的消費者而言，這或許會改變他們的想法。高糖攝入與多種疾病風險增加相關，隨
德國擬限制不健康兒童食品廣告
幾天前，德國聯邦食品及農業部長厄茲德米爾高調訪問了柏林沙利特醫院的肥胖門診。他要利用這次面向媒體的機會宣傳立法限制不健康兒童食品廣告的重要性。他在這家著名醫院里與兒科醫生和營養專家就兒童健康問題進行座談后，指著一包巧克力說：“每一塊這樣的巧克力含有8.5克糖。而廣告不會告訴你這里面含有這么多的糖。
網購自制食品，千萬不要陷入這些誤區
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日常養胃的食物有哪些 五種養胃的食物效果佳
俗話說胃病“三分治七分養”，有胃病困擾的人不妨多注重飲食調養。養胃的食物有哪些？吃什么養胃？小編給大家推薦5種養胃的食物。包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進
健康飲食新指標：減少油鹽糖！
健康飲食新指標：減少油鹽糖！隨著健康意識的提升，健康飲食已成為國人全新的生活態度。在食品中減少油、鹽、糖的添加，增加健康成分已成為新潮流。根據2021年中國居民膳食指南科學研究報告，我國人均油、鹽、糖攝入過量，實際人均每日攝入量均明顯超過營養學會建議攝入量。與此同時，我國人口超重肥胖比例也進一步擴大
食品營養標簽一般人看不懂
能量，240kj;碳水化合物，8.7g……如今，食品包裝上的一系列數字，越來越受到消費者的關注。據報道，國家衛健委正組織對《預包裝食品營養標簽通則》進行修訂，新標準有望增加預包裝食品對糖和飽和脂肪的強制性標識要求。現狀概念滿天飛 年年不重樣“0糖，0脂，0卡。”“富含膳食纖維。”“滿足每天維生素需求
九成受訪者：青少年吃不健康食品現象普遍
青少年的食品營養和健康工作始終牽動人心。近日，教育部聯合國家衛生健康委等四部門印發《營養與健康學校建設指南》，指南明確，“不得在校內設置小賣部、超市等食品經營場所”。雖然指南不具有強制性，但依然引發了公眾對于校園內食品健康和安全的關注。中國青年報社社會調查中心通過問卷網，于近日對1535名受訪者進行
97.2%受訪者認為現在青少年吃不健康食品現象普遍
青少年的食品營養和健康工作始終牽動人心。近日，教育部聯合國家衛生健康委等四部門印發《營養與健康學校建設指南》，指南明確，“不得在校內設置小賣部、超市等食品經營場所”。雖然指南不具有強制性，但依然引發了公眾對于校園內食品健康和安全的關注。中國青年報社社會調查中心通過問卷網(wenjuan.com)，于
健康飲食已成為德國人自覺的追求
面包是什么？你是知道的，那是西方人的主食，說白了，就是糧食，就是飯。可是最近一段時間以來，越來越多的德國人對他們的“面包”，也就是飯，他們的飲食糾結起來了：吃什么？怎么吃？食葷還是食素？節食還是敞開了吃？從哪兒買蔬菜？是自由市場還是超市？到哪里買肉？到可信任的貼有出處的肉店，還是隨便哪家肉店？買有機
校園餐與營養課有助于降低青少年肥胖率
【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》報道，美國研究人員對600名在校學生進行了為期5年的跟蹤調查，并制定了各種干預措施，結果發現：在飲食方案健康的學校，學生的身體質量指數增大的可能性較小，并且為孩子提供健康校園餐和為家長提供營養課程有助于孩子養成良好的飲食習慣和降低肥胖率，并避免晚年患上疾病。這項研
研究顯示兒童酸奶中糖分含量驚人
據英國《衛報》9月19日報道，專家通過研究發現，兒童酸奶里含有大量糖分，專家警告制造商和零售商需要采取措施來應對糖含量過高的問題。盡管長期以來人們一直認為酸奶很健康，但專家提醒，超市里的許多酸奶含糖量高，可能會導致兒童肥胖、蛀牙和其它健康問題。研究人員指出，酸奶是鈣、蛋白質和維生素B12等營養物質的