07-20 1074

如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，

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如果臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，跟我們?nèi)粘５男那橛泻艽蟮穆?lián)系，一個(gè)人每天心情都不好，容易肝火旺盛的人就會(huì)在身體上和臉上有明顯的表現(xiàn)，在中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中想要達(dá)到清新明目的目的，是要進(jìn)行滅火來(lái)進(jìn)行處理心火旺和肝火旺的一些癥狀，一些口干舌燥或者頭痛頭暈等等，今天小編就來(lái)跟大家，分享一下中醫(yī)養(yǎng)生祛肝火氣最好有哪一些方法?具

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吃面喜歡放醋吃東西喜歡蘸醋，相信很多的人有這一個(gè)習(xí)慣，但是按照中醫(yī)季節(jié)養(yǎng)生當(dāng)中來(lái)說(shuō)，一般像季節(jié)春氣變化的時(shí)候是肝氣最旺盛的時(shí)候，我們可以少吃一些酸性食物，對(duì)我們身體才有保健作用，那哪一些屬于酸性的食物的在春天吃酸容易傷我們的肝脾，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，中醫(yī)養(yǎng)生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具體的解

04-25 1857

經(jīng)絡(luò)對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)是一個(gè)主要的養(yǎng)生關(guān)鍵，在中醫(yī)當(dāng)中很多的人都會(huì)有一說(shuō)經(jīng)絡(luò)不通，往往人的健康會(huì)受到很大的損害，那人體的健康當(dāng)中如果經(jīng)絡(luò)堵塞容易出現(xiàn)一些疾病，在春天如何來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)中醫(yī)養(yǎng)生呢，今天的小編就來(lái)跟大家分享一下，今春天如何中醫(yī)養(yǎng)生疏通經(jīng)絡(luò)不堵塞。具體解答如下;1、排毒春季堪稱是各種疾病的高發(fā)季

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3月5日是二十四節(jié)氣中的驚蟄。所謂“驚”，即驚動(dòng)，“蟄”是指蟄伏在泥土中的昆蟲(chóng)，驚蟄，則指春雷驚醒了冬眠的蟄蟲(chóng)。驚蟄時(shí)節(jié)，天氣變暖、雨水漸多、春雷乍動(dòng)、萬(wàn)物生機(jī)盎然，是個(gè)養(yǎng)生好時(shí)節(jié)。那么，驚蟄時(shí)節(jié)該如何養(yǎng)生呢？舒展經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血人體經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的冬，陽(yáng)氣尚未完全透達(dá)于全身，此時(shí)不宜進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)

12-04 1456

中醫(yī)認(rèn)為脾胃為人體后天之本，這就意味著：如果你先天不足，可以靠后天有所彌補(bǔ)；如果你后天不足，那先天也會(huì)被損耗部分；如果先后天都不足，那你的生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)受到影響。因此不管是生活還是臨床中，我們都很強(qiáng)調(diào)脾胃的功能狀態(tài)。一直有個(gè)說(shuō)法：喝粥養(yǎng)胃。于是，生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有肚子不舒服或者既往有胃病者，不管老幼都

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有人說(shuō)穿襪子睡覺(jué)可以改善手腳冰涼，幫助睡眠。但也有人說(shuō)穿襪子睡覺(jué)會(huì)影響血液循環(huán)，從而影響身體健康。究竟哪種說(shuō)法是正確的呢？門(mén)診確實(shí)遇到有患者說(shuō)經(jīng)常會(huì)手足發(fā)涼，晚上穿襪子睡覺(jué)，甚至夏天晚上都要穿襪子、長(zhǎng)褲睡覺(jué)。那穿襪子睡覺(jué)到底好不好呢？任何事情我們都要一分為二來(lái)看待，針對(duì)不同的人，可能會(huì)有不同的效果。