一說到腎不好，很多人都會聯(lián)想到男人，這不是沒有道理的。男人的腎其實是非常脆弱的器官，過了35歲之后，身體的新陳代謝會減慢，腎臟功能會有所下降，尤其是在兩性生活中經(jīng)常會覺得興致缺缺，有時還感覺力不從心，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、提不起精神、工作效率低等等。
許多男人覺得腎虛、腎不好的時候會想要尋求壯陽藥物的幫助，雖然吃藥能夠立馬見效，但這是短暫的，并且吃了之后對身體的傷害非常大，尤其是對腎臟的損害，會加速腎臟衰竭。所以不建議使用藥物來補腎。
俗話說得好，藥補不如食補，生活中有許多食物是可以起到補腎壯陽效果的，尤其是下面這3種，腎不好的人可以常吃。
1、雞蛋
每天吃一個雞蛋，出來能夠補充人體所需的營養(yǎng)之外，還能增強腎臟能力。雞蛋中含有膽固醇，能夠激活精子的活力，據(jù)一些備孕夫妻說，男人多吃點雞蛋，能夠使精子的存活率更加頑強。
2、胡蘿卜
腎不好的男人還應(yīng)該多吃些富含維生素的食物，而胡蘿卜就屬于其中的一種。胡蘿卜富含維生素a，維生素a能夠起到壯陽的效果。一部分男人若是覺得自己身體虛弱，腎臟不行，可以選擇多吃些胡蘿卜。胡蘿卜可以用來燉湯喝也可以用來炒菜，都是不錯的選擇。
3、高蛋白的肉類
吃富含蛋白質(zhì)的食物對正在備孕的夫妻來說是很有必要的。如今的肉類泛濫，質(zhì)量參差不齊，大家在吃肉的時候最好選擇吃高蛋白的肉類，對身體有益。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
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性愛中男人起到很大的一個作用。如果要不沒有力氣的話，怎么能夠獲得女性的信賴和愛情，那么究竟是有什么原因引起的呢，小編一起來盤點一下。1、有炎癥這樣會對腰部神經(jīng)帶來一定的刺激，另外當腰部過度運動的時候，也會引起腰部的疼痛感，這類人群多注意休息就能夠恢復(fù)，對于患有慢性前列腺炎的患者，性生活過度或者性生活
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腰力好不好這都是需要大家來好好鑒定的，畢竟這對于一個男人來說是最主要的，也關(guān)系到了性生活的和諧度，假如性愛沒有力氣，怎么來和心愛的人一起嗨起來，那么男人在性生活后腰部疼痛是什么原因造成的呢。1、多次進行性生活這類人群多注意休息就能夠恢復(fù)，對于患有慢性前列腺炎的患者，性生活過度或者性生活時會讓前列腺處
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中年男人五大養(yǎng)生禁忌是什么?大家都知道，男人到了中年時期更應(yīng)該注重自己的身體健康了，這應(yīng)該是非常多男性深有體會的事情，所以到了中年時期的男人要做好平時的保健養(yǎng)生總做，那么男人要做好養(yǎng)生應(yīng)該避免哪些不好的習(xí)慣發(fā)生呢?教你如何正確養(yǎng)生吧。等到男人到了中年時期，他們的生理功能開始慢慢的衰退，各種衰老的現(xiàn)象
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結(jié)扎是一種常見的已婚男女絕育方法。但有些人會提出懷疑。結(jié)扎會影響性生活嗎？結(jié)扎會影響身體嗎？別猜了，跟著醫(yī)生去了解。~什么是結(jié)扎？結(jié)扎是指利用一定的外科手段將人體的一些管道結(jié)扎起來，使其失去通暢的生理功能，能夠在避孕中起到永久性的作用。對于男性來說，避孕的原則是切斷精子從睪丸到陰莖的通道，這樣可以防
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性生活是男人最常見的生活方式。一般來說，男人的工作壓力很大，吸煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣會導(dǎo)致我們的性能力下降，甚至出現(xiàn)冷漠的癥狀，這對我們的家庭來說不是一個好兆頭。在生活中，男人應(yīng)該學(xué)會提高自己的性能力，當然這需要一些鍛煉的方法。揉涌泉：盤腿坐著，兩手掌搓熱，緊握腳，從腳趾根部搓20-30次，在踝關(guān)
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男人會有早泄是什么原因造成的呢。當然早泄是這是比較多見的，在生活中早泄一般都是男人的一些不良的飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致的，當然了需要保持好的生活習(xí)慣對于預(yù)防早泄疾病是有極大的幫助的。如果得了早泄也不用擔心，我們可以利用一些不錯的方法來幫助我們緩解癥狀。1、擠壓法：這種方式主要是指在進行性生活的時候，采取女
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在日常生活中，很多人為了增強性欲而服用性藥物，但中醫(yī)里常說是藥是三毒，所以性藥物也不例外。如果只是盲目追求性欲的增加，長期服用性藥物，免不了會有一些副作用。那么，男性經(jīng)常服用性藥物有什么副作用呢？ 1.頭痛 在臨床試驗中發(fā)現(xiàn)，約13%的人服藥后頭痛，有的人頭痛嚴重。劑量越大，頭痛越嚴重。
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壓高血脂高血糖俗稱三高，相信很多朋友也深知其害。下面隆重推出幾種飲食療法，讓您在美味的同時，擁有健康。降血脂綠豆水、醇提取液均能明顯降低血膽固醇;大豆油對血膽固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白等均有降低作用，并可作為預(yù)防與治療;蘆筍可明顯降低抑制血膽固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白，對高脂血癥有一定的輔助治療
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今天是大年初七，也是節(jié)后上班的第一天。北京市疾控中心提醒，如果市民在節(jié)前已經(jīng)完成第一劑新冠疫苗接種，春節(jié)假期過后請盡快接種第二劑。此外，隨著春節(jié)假期結(jié)束，返京高峰來臨，進返京人員也應(yīng)注意，國內(nèi)低風險地區(qū)人員進京須持抵京前7日內(nèi)核酸陰性證明，抵京后實行14天健康監(jiān)測，滿7天、滿14天各開展一次核酸檢測
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青春期女性最關(guān)心的問題之一是性和生理保健，因為她們知道，要有良好的性感覺，健康的性器官是前提。在身體保健方面，了解青春期女性會患上哪些疾病以及如何預(yù)防這些疾病尤為重要。只有這樣，我們才能對疾病說“不”，而不會因為疾病而影響性愛的感覺。 女性下半身最大的敵人是婦科疾病！ 專家警告：婦科疾病是婦
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我國近視眼患者人數(shù)至少有4億，其中青少年視力問題最為嚴重，小學(xué)、初中和重點高中生近視比例分別為30%、60%和90%。 前不久，黑龍江省教育廳和省衛(wèi)生廳聯(lián)合下發(fā)了《黑龍江省中小學(xué)生近視眼防控工作實施方案》。方案要求學(xué)校提高教室人工照明，中小學(xué)生健康體檢要著重視力檢查，教師要督促學(xué)生保持正確的讀
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洗臉是護膚的基礎(chǔ)，只有在肌膚清潔干凈的狀態(tài)下才有利于護膚品的吸收。而夏天一到，許多美眉為了追求清爽的肌膚感受，會選擇用冷水洗臉來抵擋夏季的熱氣。除此之外，用冷水洗臉還有哪些好處和壞處呢？今天我們就來談?wù)動美渌茨樅脝幔坑美渌茨樋隙ㄊ怯幸欢ê锰幐鷫奶幍模虼说酶鶕?jù)具體條件來進行區(qū)分。1、用冷水洗臉，