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生活中哪些常見的蔬菜下火效果比較好
日常養生

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下火的食物其實有很多尤其是到了冬季其實人們是很容易燥熱上火的那么這個時候就需要吃一些有下火效果的蔬菜，尤其是對于體內肺火和肝火而言，多吃一些下火的蔬菜也可以幫助身體內部調節內分泌，所以多吃蔬菜是十分有好處的。在生活中我們經常吃到的菜品有清熱去火型的，也有一些溫補型的，在氣候比較干燥炎熱的時候，就應該

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