陽春三月，是養生的好時機。女人春季多喝養生茶，對養顏美容有很多好處。中醫建議春季茶療要先柔肝、護肝、疏肝，然后為度夏做好養脾健胃的準備。那么，我們在春季養生應該喝什么茶好呢？
1、麥香檸檬紅茶
制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁；將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。
效果:通腸方便，可改善皮膚粗糙
2、菊綠茶
制作:綠茶5克、菊花12克、糖30克。煎水代茶飲，每天一劑。
效果:清熱解毒，寧神明目。春天冷熱，氣候干燥，肝火赤頭痛，適合酒醉，預防感冒。
3、綠豆冰糖茶
制作:綠茶5克，綠豆50克(破碎)，冰糖15克。用沸水提取，蓋子浸泡20分鐘喝。
效果:清熱解毒。預防流行性感冒，治療咽痛和熱咳嗽。適合春季保健頤生。
4、枸杞茶
制作:取枸杞10克，加熱水提取即可。
效果:滋養腎臟、肝臟、潤肺、明目、強筋骨、改善疲勞。適用于肝腎虧損、病后體虛、老年體衰老者飲用。特別適合長期使用電腦引起的眼睛疲勞。
5、梨綠茶
制作:將梨破爛，榨汁，留汁去渣，汁液倒入泡好的綠茶水中，加入500毫升冷開水，加入冰糖即可飲用。
效果:冰糖和茶一起燉梨，不僅能消除痰火，潤肺清心，還適合咳嗽、咳嗽失音的患者。
6、決明子茶
制作:決明子20克，用文火炒黃，用沸水提取，飲用即可。
效果:祛風，清肝明目，潤腸通便。對虛火上炎、頭痛、大便干燥的患者更有效。
