排骨先焯水，然后水煮20分鐘。
切蔥白
洋蔥切絲
拿出夏季自制干豆豉（不會(huì)自制的可超市購(gòu)買(mǎi)干豆豉）
自制豆瓣醬（不會(huì)自制的可以去超市購(gòu)買(mǎi)郫縣豆瓣醬）
生姜50g,一半切絲，一半切片。
油溫到60度左右，放入豆豉、蔥白、豆瓣醬、生姜絲，然后炒制。
調(diào)料炒1分鐘后，將煮好的排骨放入鍋中，放點(diǎn)涼水開(kāi)始煮6分鐘。
排骨收水后，將洋蔥、剁椒放入鍋中翻炒三分鐘，放入香蔥段，然后出鍋。
做出來(lái)家人都較為喜歡，因?yàn)槎缃肥亲詈蠓湃耄膊粫?huì)太辣，味道合適……
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些
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