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孕婦經(jīng)期浮腫怎么調(diào)理 三個方法解決經(jīng)期浮腫

有些女性在月經(jīng)期出現(xiàn)浮腫,浮腫部位和程度因人而異,但以上眼瞼較明顯。

上眼瞼腫脹,發(fā)亮光,病人有沉重感,嚴重時外觀像“蠶寶寶”。

面部浮腫者,面部有繃緊感覺,手指浮腫時有腫脹感,從而影響手指的靈活性。

腳的浮腫,使病人感到穿鞋緊腳,手按壓足背及踝部皮膚時,可出現(xiàn)凹陷。孕婦經(jīng)期浮腫怎么調(diào)理 三個方法解決經(jīng)期浮腫

如果腹壁和腹腔臟器水腫,便會出現(xiàn)腹部膨脹感,體重增加,尿量減少。

胃腸道水腫時,會出現(xiàn)食欲減退或腹瀉。

盆腔臟器水腫,可引起下腹部疼痛或墜感。

這種浮腫,經(jīng)前期達高峰,經(jīng)來后尿量增多,浮腫減輕。

浮腫產(chǎn)生的原因,是由于經(jīng)前期體內(nèi)雌激素水平升高,使水鈉潴留所致。

預(yù)防的辦法是注意菜肴清淡。

出現(xiàn)浮腫時,可口服利尿劑,增加小便排出,減輕浮腫。

常用藥物有:①噻嗪類利尿劑,如氫氯噻嗪,一日3次,每次25毫克。

②排鈉潴鉀利尿劑,如安體舒通,一日3次,每次20毫克;或氨苯蝶啶,一日2~3次,每次100毫克。

(馮桃莉)異常的水腫:如果在經(jīng)期結(jié)束后,腹部水腫的癥狀仍舊沒有消除,則有可能患上乳糖耐受不良(由于腸黏膜乳糖酶缺失而不能消化乳糖)或者腸敏感綜合癥,這兩種病癥都會引起腹部脹氣,通過改變飲食習(xí)慣或藥物治療可以治愈,另外一種可能仍舊是子宮肌瘤,但是不可掉以輕心,有極少的病例發(fā)現(xiàn)持續(xù)性的水腫竟然是子宮癌的預(yù)兆,因此如果你出現(xiàn)體重減輕但浮腫持續(xù)不退,同時出現(xiàn)背痛、疲勞等癥狀,請一定要求醫(yī)生為你作全面的檢查,盡早排除癌癥的可能性。

經(jīng)期水腫之中醫(yī)說法【辨證】肝郁脾虛。

【治法】活血通經(jīng),利水消腫。

【方名】木香調(diào)胃散。

【組成】木香4.5克,陳皮4.5克,甘草4.5克,三棱3克,莪術(shù)3克,車前子3克,大腹皮3克,紅豆3克,砂仁3克,蒼術(shù)3克,木通3克,山楂3克,川萆解4.5克,生姜皮1.5克。。

【用法】上為粗末,水煎服。

【出處】《胎產(chǎn)新書》。

經(jīng)期浮腫要如何調(diào)理調(diào)理方法1:按摩1.按摩小腿。

雙手從腳踝到膝蓋向上,輕捏按摩。

然后將雙手放在小腿肚處,由小腿外側(cè)往內(nèi)側(cè)不停地捏拿,同樣的動作再由內(nèi)往外按摩。孕婦經(jīng)期浮腫怎么調(diào)理 三個方法解決經(jīng)期浮腫

可以加快小腿血液循環(huán),幫助排出腿部滯留的水分,消除水腫。

2.穴位按摩。

取天樞穴(肚臍左右外側(cè)兩指寬處)、水分穴(肚臍上方一指寬處)、關(guān)元穴(肚臍下方三指寬處),將中指放在穴道上,吐氣靜壓,以自己可以接受的力量,反覆按壓數(shù)次。

調(diào)理方法2:攝取維生素E、B1.維生素E幫助血液循環(huán)。

血液循環(huán)不好,就容易引起浮腫,攝取維生素E可幫助加速血液循環(huán)、預(yù)防腿部肌肉松弛。

富含維生素E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。

2.維生素B加速新陳代謝。

維生素B1可以將糖分轉(zhuǎn)化為能量,而B2可以加速脂肪的新陳代謝,所以水腫時要多吃含維生素B的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

日常護理:1.經(jīng)期前忌食咸食。

因為咸食會留住體內(nèi)的水分,易于出現(xiàn)水腫現(xiàn)象,所以在月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物。孕婦經(jīng)期浮腫怎么調(diào)理 三個方法解決經(jīng)期浮腫

2.經(jīng)期可吃些利水的食物,幫助身體排水,如車前子、綠豆、冬瓜湯等。

3.禁酒。

酒精會加重經(jīng)期水腫問題。

如果非喝不可,則限制在1~2杯。

4.勿使用利尿劑。

許多女性認為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適,但利尿劑會將重要的礦物質(zhì)連同水分,一起排出體外,對身體不利。

調(diào)理小偏方:紅豆湯:用小火煮紅豆湯,熬到湯的分量只有原來清水的一半即可飲用。

每日1次,7天為一療程。

紅豆可以除濕、利尿,對臉部、腳部浮腫有很好的改善效果。

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