都說減肥是女人一生的事業，肥胖不是病，胖起來要人命啊。很多人都有著各種形形色色五花八門的減肥方法，有人吃或吃黃瓜減肥或吃蘋果減肥，還有一種是靠吃瘦肉的減肥方法，可以說是層出不窮，花樣繁多。還有人用吃西紅柿來減肥，每天吃西紅柿真的能減肥嗎?
西紅柿又叫蕃茄，不論紅黃都是最佳的減肥水果。每天早上吃西紅柿不但可以減肥，還能美容的功效。西紅柿是美容護膚抗衰老的好食物，能夠熟吃也能夠生吃，采用西紅柿減肥法可改善肌膚，使肌膚更光滑，并能明澈血液，促進新陳代謝，使你變成易瘦體質。
由于西紅柿中含有豐厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑止黑色素，從而使冷靜的色素減退或消逝。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。
西紅柿富含維他命。檸檬酸和蘋果酸可消除疲倦、強化血管，還可可促進脂肪代謝;每天早上吃一個西紅柿就能補充成人一天維他命C的需求;再加上礦物質成份，皮膚不會由于減肥而變枯燥。除此之外，西紅柿還含有豐厚的果膠等食物纖維,不但讓人容易有飽腹感,還能吸附體內多余的脂肪,并排出體外。西紅柿里的紅茄素既能夠降低熱量攝取,又能減少脂肪積聚。它共同的酸味和刺激胃液分泌,促進腸胃蠕動,以助脂肪排除。
總而言之，西紅柿的好多多，經過以上的介紹，答案相信已經很明確了，想減肥的女性朋友們，不妨可以堅持每天早上吃西紅柿，既能減肥，又能讓你的肌膚美美的。
