5月17日中午，張雨綺在微博曬出一組自己的健身照，盡顯好身材。推啞鈴時，她的事業線顯露。
張雨綺這個動作，則秀出了她的美腿。
張雨綺練器械的背影，翹臀好抓眼球。
張雨綺曬健身時的背影。
張雨綺熱愛健身，此前曬照，運動過后香汗淋漓。
張雨綺健身對鏡自拍。
張雨綺健身每每都秀出事業線。
張雨綺健身曬自拍，馬甲線明顯。
張雨綺與周韋彤，兩大熱愛運動的美女杠上了。
張雨綺與周韋彤瘋狂健身。
為了健身運動也是拼了。
偶爾練練瑜伽。
張雨綺打拳。
離婚后的張雨綺徹底變成了運動狂人。
據新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務等日?；顒佣夹?。先前研究顯示，較短時間內做強度較大的運動，即高強度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運動醫學雜志》撰文指出，日常生活中
健身可以吃哪些堅果?我們都知道堅果的營養價值特別高，而且我們平時堅持吃堅果對身體是有很大好處的，另外，在平時健身的時候吃堅果能幫助我們提高健身的效果，那健身吃什么堅果好?下面就讓我們和養生在線小編一起過來看看吧。1、健身吃什么堅果好之碧根果碧根果是堅果種的一種，而且碧根果里面含有非常高的蛋白質和脂肪
女人做哪些運動能夠練腹肌好?大家知道男性練腹肌的比較多，其實現在有非常多女性朋友也開始鍛煉自己的腹肌了，為了能夠讓自己擁有一個好看的腹部曲線，她們會選擇練腹肌，那哪些運動適合女生練腹肌呢?那么女生怎么練腹肌好?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、女生怎么練腹肌好之仰臥起坐平躺地上,小腿擱在長凳上,然后
怎么做拉伸運動?我們都知道，一般人在做完非常劇烈的運動后如果沒有做好拉伸運動的話，是會導致我的肌肉緊繃和酸痛的情況發生，所以運動前和后的拉伸運動非常重要，那么拉伸運動怎么做?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、拉伸運動怎么做之大腿前側拉伸大腿前側拉伸這個運動是需要我們將手抓住我們的腳踝處，然后將膝蓋慢
哪些運動適合產后減肥?對剛生產過后的寶媽來講，產后減肥是每個女性都非常迫切的，但是產后還需要母乳喂養寶寶的媽媽產后減肥一定要謹慎，做一些適合產后減肥的運動，那么產后減肥做什么運動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、產后減肥做什么運動之跑步跑步是我們很多人都在使用的減肥方法，但事實上大多數人都堅持不了
做什么運動有健身塑形的效果?現在人更注重健身塑形了，但是大多數人面對這么多的運動項目，不清楚究竟那一項運動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運動好?下面就讓我們和養生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運動好之瑜伽倘若你想要達到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
做什么運動能夠達到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅持做的一件事情，尤其是易胖體質，他們平時更要做好減肥瘦身工作，對每個人來講，減肥瘦身的方法在于運動，可很多人不知道做哪些運動能夠達到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、減肥瘦身做什么運動之跳繩在很
女性做哪些運動可以增肌?如今有非常多女性朋友都想自己可以擁有一身完美的身體線條，所以她們工作之余會做各種運動來達到增肌的效果，但有些女性卻不知道做什么運動可以增加，那么女性增肌做什么運動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、女性增肌做什么運動之單腳弓箭步平時可以右腳在地面上站穩,然后將自己的左腳往上抬
脾臟是人體中非常重要的器官。如果脾胃功能下降，對人體的危害也將大大增加。生活中如此之多的人會服用一些中成藥來滋補脾氣。由于中成藥對人體幾乎沒有副作用，因此它們也可以緩解根本原因。但是有很多人不知道哪些中藥可以健脾養脾，今天小編就要帶大家一起來了解一下，那些可以補脾健脾的中成藥。一.補脾健脾第一中藥1
新學期馬上開始，北京市疾病預防控制中心專門發布了“開學季健康寶典”，提醒家長和學校關注孩子視力健康，預防春季傳染病。假期，孩子接觸電子產品的時間比平時明顯增加，用眼過度容易導致視力下降。開學了，家長要特別關注孩子用眼健康。具體來說，關注孩子的視力變化，一旦發現孩子視力下降或近視度數加深，最好盡早帶其
隨著全國大部分地區的2019年高考結束，多地公布了高考分數查詢時間。記者根據公開報道梳理，目前，北京、河北、山東、四川等10余個省份已經公布了高考成績查詢的時間，多數省份今年高考查分開始時間定在本月下旬。這兩天：6月7日，山西太原，高考考生陸續進入考場。武俊杰 攝其中，四川計劃于6月22日晚公布成績
西洋參是一種常見的中草藥，也是一種很好的滋補品。很多人一般都是和西洋參煮水一起喝，泡酒或者煲湯，尤其是女性如果吃的適當，對身體健康非常有益。那么女性長期喝西洋參有什么好處呢？女人長期喝西洋參有什么好處1、滋陰補氣從中醫藥理角度來說，西洋參具有滋陰、補氣、益血的功效。女性適當進食可改善陰虛火旺、肝火旺
澆汁清蒸鱸魚的做法，澆汁清蒸鱸魚怎么做請看澆汁清蒸鱸魚的做法步驟圖：1、鱸魚處理干凈，魚身切花刀，或者直接切幾刀也可以。準備好配料。 2、鱸魚碼上姜片，淋上料酒去腥。再兩面抹鹽，腌制10分...