都說40歲是男人的黃金年齡，可鄰居老林，這一年為了工作每日應(yīng)酬不斷，經(jīng)常通宵達(dá)旦，累的不得了。但是自認(rèn)為年輕力壯的他，并不把這當(dāng)回事。

直到上個(gè)月，老林發(fā)現(xiàn)自己夜尿變多了，晚上總要上好幾次廁所，而且常常感到頭痛不適，尿中泡沫增加。在家人的催促下，他到醫(yī)院進(jìn)行了檢查。醫(yī)生診斷后，告知是血壓增高、血尿酸明顯增加，并且尿中有微量白蛋白。這時(shí)老林才覺得應(yīng)該重視起來。

經(jīng)過醫(yī)生的一段治療后，老林的上述癥狀逐漸消失了，后來又去醫(yī)院做了反復(fù)的檢查，身體總算是恢復(fù)了正常。

高尿酸，首先損傷的是腎臟

一說到痛風(fēng)，很多人首先想到的是高尿酸血癥先形成關(guān)節(jié)疼痛（即痛風(fēng)），接著才會(huì)引起臟器損傷。但實(shí)際上，尿酸主要從腎臟排泄，高尿酸血癥首先損傷的臟器是腎臟。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，20歲以上的人中，約2.4％～5.7％存在血尿酸過高，而高尿酸性腎病占到0.13%~0.37%，由此引起的終末期腎衰占0.6%~1.0%。

高尿酸傷腎，是悄悄進(jìn)行的

高尿酸血癥并發(fā)腎損害有兩種類型。一種稱為尿酸鹽腎病，是由于慢性高尿酸血癥造成的尿酸鈉鹽結(jié)晶在腎小管及腎間質(zhì)沉積，并引起炎癥的反應(yīng)；第二種叫尿酸腎病，是尿酸結(jié)晶沉積在集合管、腎盂或輸尿管，引起不同部位的尿路梗阻而導(dǎo)致梗阻性腎病。

臨床上這些患者可有輕度腰痛、水腫、高血壓、輕度蛋白尿等癥狀，常并發(fā)腎盂腎炎和結(jié)石等，晚期可發(fā)生氮質(zhì)血癥及尿毒癥。

相對(duì)尿酸性腎臟損害，人們通常對(duì)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的關(guān)注更多，而腎臟損傷沒有明顯癥狀，常常被人忽視。

高尿酸有什么治療方法？

俗話說“病從口入”，高尿酸血癥大部分與長期飲食中攝入過多的嘌呤類物質(zhì)有關(guān)。因此，飲食控制是早期預(yù)防該病的關(guān)鍵，患者一定要管住自己的嘴，少吃動(dòng)物腎臟、豆制品、香菇、紫菜等高嘌呤食物。

此外，高尿酸患者可堅(jiān)持兩天喝一杯菊苣梔子茶，一般來說堅(jiān)持7次，尿酸就會(huì)被大大降低。

材料：菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合各5克

做法：

將上述材料洗凈入鍋，煎水一個(gè)小時(shí)后飲用即可，兩天喝一次。袋泡茶則直接用開水沖泡3-5分鐘即可飲用。

此方出自《金匱要略》，是中醫(yī)用來降尿酸、控制痛風(fēng)發(fā)作的常用藥。菊苣根是一種藥食同源的食物，也是藥物，它所含有的糖類、有機(jī)酸類、生物堿類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對(duì)于降尿酸的醫(yī)學(xué)作用明顯。梔子花中富含的梔子苷可通過促進(jìn)尿酸排泄降低高尿酸血癥患者的血清尿酸水平；百合是降尿酸常用的植物；葛根、桑葉均有利尿、消腫、解毒提高機(jī)體免疫力等作用。