一降溫就手腳冰涼，尤其是女性，就算穿厚鞋襪、蓋厚被子也捂不暖。廣東省中醫(yī)院慢性疾病管理科副主任吳一帆在接受人民網(wǎng)采訪時表示，這可能不單單是因為天氣寒冷或是保暖不夠，這與體內(nèi)陽氣不足、不能溫煦身體，或者氣機郁滯、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關(guān)。對于這種情況，推薦做好以下6點，有助于在冬日暢通陽氣、溫煦身體。
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微波爐幾乎家家都有，但你可能真不會用
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講真的，中年人最該養(yǎng)成的是這5個習慣
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一降溫就手腳冰涼，尤其是女性，就算穿厚鞋襪、蓋厚被子也捂不暖。廣東省中醫(yī)院慢性疾病管理科副主任吳一帆在接受人民網(wǎng)采訪時表示，這可能不單單是因為天氣寒冷或是保暖不夠，這與體內(nèi)陽氣不足、不能溫煦身體，或者氣機郁滯、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關(guān)。對于這種情況，推薦做好以下6點，有助于在冬日暢通陽氣、溫煦
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近期，我國多地持續(xù)高溫，市面上掛脖風扇、降溫冰圈、冰涼貼等消暑產(chǎn)品熱賣。日前，廣西壯族自治區(qū)南寧市一名7歲男孩因戴掛脖風扇睡覺致面癱的新聞登上熱搜，讓不少消費者對這款“降溫神器”的安全性產(chǎn)生擔憂。相關(guān)專家指出，長時間使用掛脖風扇，對著面頰吹，可能引發(fā)面部神經(jīng)受損，導致面癱。近期在多家醫(yī)院就診的面癱患
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三伏是一年最悶熱潮濕的階段，也是陽氣最旺盛的時候。根據(jù)古人“天人相應”的理論，當自然界的陰陽平衡發(fā)生動態(tài)變化時，人體的陰陽平衡也要隨之發(fā)生改變。 7月15日開始，進入一年中最熱的三伏天，而且今年是40天“超長”三伏天。 初伏：7月15日-7月24日（10天） 中伏：7月25日-8月13日（20天
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”。養(yǎng)護陽氣是養(yǎng)生治病之本，而且隨著我們年齡的增長，人體很容易出現(xiàn)陽氣不足的問題，若后天失于養(yǎng)護，同樣會消耗體內(nèi)的陽氣。一起來了解下，怎么養(yǎng)陽護陽~ 補陽氣的食物 韭菜 韭菜具有溫腎助陽、益肝健脾、行氣止痛、止汗固澀等功效。適量吃韭菜，能夠
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最近我國一些地區(qū)出現(xiàn)高溫天氣，很多汽車在暴曬后變成“桑拿房”。不少車主被網(wǎng)紅降溫噴霧“搖一搖、噴一噴，一秒降溫、迅速制冷”的宣傳語“種了草”。這款降溫“神器”真有那么神嗎？記者在電商平臺上搜索“降溫噴霧”發(fā)現(xiàn)，多款降溫噴霧熱銷，部分商品全網(wǎng)銷量超6萬。一瓶降溫噴霧的價格在幾元到幾十元不等。一款全網(wǎng)銷
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近日，中央氣象臺連續(xù)發(fā)布高溫預警，多地氣溫突破40℃“大關(guān)”。面對酷暑高溫，難道只要空調(diào)開大、冷飲管夠就可以健康“避暑”了嗎？天津中醫(yī)藥大學附屬保康醫(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪時表示，有些防暑降溫的方法雖然能讓人享受暫時的清涼和愜意，卻會讓健康受損。大眾有必要做好知識儲備，遠離那些習以為常的降溫誤區(qū)。
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三伏天是一年最熱的時候，也是陽氣最旺盛的時候，這個時候啊，還覺得腿發(fā)涼，那肯定是不正常的，這是怎么回事呢？ 三伏天腳為什么還是冷 第一，腎陽虛會導致腿涼。因為腎主陽氣，不足則體內(nèi)寒氣旺盛，無法溫煦身體。這類人常有夜間尿頻、小便清長、腰膝酸冷等癥狀。 第二，脾陽虛也會導致腿涼。因為脾主四肢，受損則
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近期，受寒潮和冷空氣影響，全國多地出現(xiàn)強雨雪天氣。國家疾控局發(fā)布的《寒潮公眾健康防護指南》指出，寒潮可能帶來健康風險，不同重點人群需根據(jù)寒潮特點針對性做好防護措施。 根據(jù)《公眾應對氣候變化健康素養(yǎng)及釋義》，氣候變化和極端天氣事件直接影響人的神經(jīng)、心腦血管、呼吸等多個系統(tǒng)功能。例如低溫環(huán)境中人體的
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運動。因為它可
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有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡