鵝蛋跟其他蛋一樣全是營養豐富的食材，并且烹飪方式也是各種各樣，炒、煮、煎等全是十分美味可口的，那炒的鵝蛋和煮的鵝蛋實際效果一樣嗎？
炒鵝蛋和煮鵝蛋實際效果一樣嗎煮鵝蛋營養成分更豐富一些。
煮鵝蛋因為外邊一層蛋殼的維護，能夠防止溫度過高對鵝蛋營養元素的毀壞，還能避免 雞蛋黃中的碳水化合物被氧化，針對營養成分而言保存是最徹底的。
而炒鵝蛋在高溫油炒的全過程中，會出現一部分營養物質外流，并且在烹制全過程中采用了鹽、油、糖等調味品，因此 發熱量和人體脂肪都比煮鵝蛋要高上許多。
可是鵝蛋較為腥，炒的全過程中可以除去一部分的腥味兒，因此 煮鵝蛋相對性于炒鵝蛋而言口味要略微差一點，提議依據本人的喜好要求來挑選是炒還是煮。
鵝蛋炒著吃去胎毒嗎胎毒僅僅一種別名，指的是胎寶寶生出來所患皮膚濕疹一類的肌膚問題，主要是跟孕媽媽的身體素質躁熱相關，與吃不要吃鵝蛋實際上是沒有非常大關聯的，一般來說提議多吃一些清熱去火、滋陰潤燥的食材，少吃煎炸和辛辣食物刺激的食材，防止疲勞和經常熬夜、維持充足睡眠，按時做孕檢就可以。
而鵝蛋盡管沒有顯著去胎毒的功效，可是鵝蛋帶有豐富多彩的營養元素，可以為處在懷孕期間的女士填補營養物質，適當服用有益于孕媽媽和胎寶寶的身心健康。
炒鵝蛋怎么去腥味1、添加米酒：最先將鵝蛋打撒，再在里面添加少量的米酒，米酒具備除腥的功效，可以使炒出去的鵝蛋不腥。
2、添加溫開水：在做好的鵝蛋中添加少量溫水攪拌均勻，可以大大減少鵝蛋的腥味兒和汽泡，使鵝蛋炒出去滑嫩不腥。
3、添加蔥姜蒜：在炒鵝蛋的全過程中能夠添加少量蔥姜蒜，在其中的刺激味道可以抑止鵝蛋的腥味兒，還能釋放出芬芳味道，炒出去的鵝蛋會更有胃口。
孕媽媽恰當吃鵝蛋的方式1、孕后期2-3個月：孕后期2-3個月是胎寶寶成長發育的關鍵時刻，必須很多的營養成分，這個時候吃一些鵝蛋可以為孕媽媽填補充裕的營養物質，有益于胎寶寶的人體和頭部的生長發育。
2、選用蒸、煮的方式 ：相對性于煎、炒的方法而言蒸、煮的方式 是最好是的，針對營養物質的保存是較大 的，可以使孕媽媽消化吸收到大量的營養物質，是十分營養健康的。
