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三四十歲，是人生的黃金年齡，孔子曰“三十而立，四十不惑”，說明來到這個階段，就應該樹立人生的目標。對健康而言，三四十歲也是一個黃金階段，如果這時候還沒有意識到不良生活方式對健康的影響，等到了人生的“下半場”，很可能會追悔莫及。最新研究發現，擁有5個健康生活方式，能延長預期壽命，年輕人趕快學起來！生活

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秋冬季空氣干冷、多風，脫皮、泛紅、干癢……不少人的皮膚也隨之鬧起情緒。下面，就請皮膚性病科的專家給大家介紹幾個秋冬季護膚的小竅門。秋冬也別忘記防曬進入秋冬季節，防曬產品依舊必不可少。不僅是戶外有紫外線照射，室內照明物也會產生日曬效應，因此室內室外都需要防曬。防曬的方式包括規避防曬、遮擋防曬以及使用防

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在北京從事家政服務工作的金枝阿姨是安徽含山縣人，今年已經58歲了。“這幾年我已經在考慮養老問題了。等我以后干不動了，只能回老家養老。可我們村里沒有敬老院，只能去縣里，不僅費用高，離家人也遠。若要在村里養老，醫院又在縣里，萬一生病了也很麻煩。”她說。金枝阿姨的顧慮，折射出我國廣大農村老年人面臨的養老困

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周末的寒潮將北京的氣溫腰斬，寒冷到底給我們的心血管帶來了什么？今天，就來為你揭秘寒冷天氣給心血管帶來的7大考驗。每降1℃心臟病發病增2%入冬后，每次經歷冷空氣降溫或雨雪天，各大醫院心內科門診來看病的患者就不斷增加，預示著心血管疾病進入發作高峰期。根據研究數據統計顯示，冬季心血管疾病的發病率比夏季高了

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三四十歲，是人生的黃金年齡，孔子曰“三十而立，四十不惑”，說明來到這個階段，就應該樹立人生的目標。對健康而言，三四十歲也是一個黃金階段，如果這時候還沒有意識到不良生活方式對健康的影響，等到了人生的“下半場”，很可能會追悔莫及。最新研究發現，擁有5個健康生活方式，能延長預期壽命，年輕人趕快學起來！生活

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秋冬季空氣干冷、多風，脫皮、泛紅、干癢……不少人的皮膚也隨之鬧起情緒。下面，就請皮膚性病科的專家給大家介紹幾個秋冬季護膚的小竅門。秋冬也別忘記防曬進入秋冬季節，防曬產品依舊必不可少。不僅是戶外有紫外線照射，室內照明物也會產生日曬效應，因此室內室外都需要防曬。防曬的方式包括規避防曬、遮擋防曬以及使用防

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前不久，媒體報道，有一年多高血壓病史的張女士在吃降壓藥硝苯地平控釋片時， 選擇用牙咬斷的方式服用。結果不到半小時，張女士突然眼前發黑、冒冷汗、身體無力，直接癱在沙發上，被家人緊急送往醫院。原來，張女士服用的降壓藥是硝苯地平控釋片，這種藥物1片相當于3片普通硝苯地平片的劑量。一旦咬碎、掰開、研磨服用，