哈密瓜是日常生活普遍的一種新鮮水果，果肉香甜，我非常喜歡吃，但發覺一些哈密瓜有變軟的狀況，那麼哈密瓜變軟還能吃嗎？
哈密瓜變軟還能吃嗎沒有變質時可以吃。
哈密瓜帶有豐富多彩的糖分、甲基纖維素、蛋白、人體脂肪、蘋果酸、果膠、維生素A、B、C、鈣、磷、鐵等成份，能夠 填補身體需要的微量元素，食用使用價值較高。
一般完善的哈密瓜的瓜肉肥大、脆響可口，但伴隨著存儲時間的增加，哈密瓜歷經一段時間的自身新陳代謝，肉質地會由脆硬慢慢越來越柔軟汁多，甜爽而又香醇。
但哈密瓜變軟之后，非常容易出現變質的狀況，為防止造成身體不舒服的狀況產生，在食用以前必須觀查哈密瓜是不是有爛掉、臭味等變質的狀況產生。
哈密瓜變軟變苦還能吃嗎不建議食用。
因為哈密瓜中帶有很多的糖分，糖份最大能達百分之21上下，歸屬于高糖水果，在一切正常狀況下，不容易出現發苦的狀況，而且哈密瓜肉質地變的柔軟汁多時，其口味會更甜一些，如果在變軟的另外，出現發苦的狀況時，一般表明哈密瓜早已出現了變質，食用后很有可能會刺激性消化道，造成腹疼、拉肚子等不適感，因而不建議食用。
哈密瓜一次吃是多少為宜提議不超過200克。
哈密瓜的糖份十分高，100克哈密瓜中的糖份就能考慮身體一天需要的糖分，如果食用過多，糖分不可以新陳代謝時便會推積在身體，轉換成人體脂肪造成身體長胖，很有可能還會繼續造成身體的水份出現了高滲入而造成人體警報，出現人體刺疼的狀況。
身體的糖分長期維持在一個較高的水準時，非常容易造成血糖值提高等癥狀，因而話蜜瓜必須適當食用，提議一次數最多不必超出200克為宜。
哈密瓜怎么判斷是不是變質外型如果哈密瓜的外皮出現了顯著的掉色，有變黑、爛掉，乃至有長霉長毛的狀況時，則表明哈密瓜早已變質，不可以食用。
味兒哈密瓜釋放出顯著的乙醇味、酸臭味或是別的臭味時，則表明哈密瓜出現了變質，不可以在食用。
