編者按：五一長假告罄，人們從休閑的度假模式切換到充實的工作、學習模式，難以馬上適應。這時候，可能需要一份“節后綜合征”調適指南。節后上班第一天，9個建議助你拉滿開工活力值。
把關專家：海軍軍醫大學附屬長征醫院醫學心理科主任柏涌海
編輯/設計：喬業瓊 實習生曹瑞穎
今年3月，55歲的苗桂蘭做了人生中第一次體檢。帶著身份證，從河北省灤平縣馬營子滿族鄉黑石頭村的家中趕到灤平縣中醫院，報上名字，苗桂蘭在醫護人員的引導下順暢地完成了包括宮頸癌篩查在內的近20個體檢項目。黑石頭村位于馬營子滿族鄉的深處，山路崎嶇，到灤平縣城要一個半小時的車程。以往有頭疼腦熱，苗桂蘭多半靠
最近，淄博燒烤“火”出圈。有人想去打卡，也有人想宅家自制小燒烤。無論哪種燒烤，似乎都擺脫不了“不健康”的標簽。既要美味又想健康，如何健康擼串？“燒烤本身以肉為主，脂肪含量高，味道香，同時美拉德反應會形成焦黃的色澤和誘人的氣味，顯得格外誘人。”北京大學人民醫院主管營養師蔡晶晶介紹，由于高溫烹調，會導致
睡覺不解乏，早上睡不醒，白天精神差？趕走春困，除了從睡眠、飲食和運動方面進行調理外，還可以試一試按揉穴位。下面教大家如何用簡單的穴位和身體按摩來趕走疲倦。點揉百會及太陽穴 百會穴和太陽穴都有引血上行提神醒腦的良好功效，對于緩解春困有重要的輔助作用。雙手拇指點住雙側太陽穴，雙側中指交匯點壓于頭頂百會處
慢性傷口是糖尿病患者和老年人面臨的主要健康問題，在極端情況下甚至可能導致截肢。在一項最新研究中，瑞典和德國科學家開發出了一種新方法，利用電刺激將傷口愈合速度提高了3倍。相關論文發表于最新一期《芯片上的實驗室》雜志。最新研究負責人、瑞典查爾默斯理工大學生物電子學副教授瑪麗亞·艾斯普朗德解釋說，慢性傷口
京津冀DNA存儲前沿研討會日前在津召開，大會由中國科學院院士、天津大學教授元英進和中國科學院院士、北京大學教授歐陽頎共同擔任會議主席。會議涵蓋DNA存儲研究領域的政府、產業、學術、投資各界，共同探討我國DNA信息存儲技術的最新進展、發展未來、產業應用和投資策略，推動我國DNA信息存儲技術向產業化進軍
眾所周知，癌癥對人類健康構成了重大威脅，已成為全世界重要的共同衛生問題之一。世界癌癥研究基金會發布的一項報告指出，不健康的飲食會增加癌癥的發生風險。據大量研究表明，35%-40%的癌癥與不科學、不合理的膳食習慣有關；飲食和營養可能占全球癌癥負擔的20%-25%；約三分之一的人類腫瘤死因歸于飲食、營養
如今，膠囊胃鏡已逐漸走入尋常百姓家，成為人們熟知的檢查手段。然而，使用膠囊這樣的手段進行食管檢查卻還是件新鮮事兒。4月24日，科技日報記者從海軍軍醫大學獲悉，中國工程院院士、海軍軍醫大學長海醫院消化內科李兆申教授與該科王洛偉教授團隊在食管和胃食管結合部癌早期診斷方面取得了一項研究突破，即通過吞服一粒
4月29日8點，遼寧錦州醫科大學附屬第一醫院呼吸內科一病區主任柴文戍打著雨傘快步前行，像往常一樣來到醫院，開啟一天的忙碌。換上白大褂，戴好聽診器，8點30分，柴文戍和同事準時出現在病房為患者例行檢查。“每到換季，是各種呼吸類疾病的高發期。一病區共有患者49人，平均每名醫生負責8名患者。”柴文戍對記者
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些