患上干眼癥不光影響日常生活，而且眼睛因為失色會讓美眉更加擔心，如何才能第一時間知道自己眼睛出現毛病了呢？如何才能預防干眼癥呢？

春季，天干物燥，不僅皮膚容易缺水過敏，就連眼睛也會因為眼干而鬧情緒，其最主要的癥狀為有灼熱、異物和癢的感覺。再加上都市白領經常使用電腦，為了保證視物清晰，眼睛要不斷調節焦距，平均眨眼次數就會下降，導致淚液供應不足，淚膜穩定性降低，更易患上干眼癥，影響日常生活。眼睛“失色”是都市MM最憂心的問題。眼睛是女人魅力的源泉，擁有一雙清澈迷人的眼眸是所有女人追求的夢想，嫵媚動人、神采飛揚的電眼也會讓人驚艷。怎樣擁有健康靚麗的美瞳成為亮眼MM呢？

　首先，專家建議，春季要格外注意眼睛的“保濕”問題。

其次，“紅眼睛”并非都是過敏癥。

27歲的陳小姐說：“ 一日，我正伏案工作，眼睛突然覺得腫腫的，去洗手間一看，發現雙眼竟紅了起來。起初還不是很明顯，我以為是用眼疲勞或花粉過敏的緣故，也就沒在意。但之后紅眼睛越來越嚴重，我就去藥店配了些眼藥水，但用了一個禮拜，紅眼睛竟轉變為淚流不止，去醫院檢查之后，才知道是得了干眼癥。 ”

分析：“紅眼睛”的產生原因有很多，主要有三種：一種是過敏性結膜炎，它的最主要特征是癢，同時伴有眼睛紅腫;第二種是用眼疲勞;還有一種是干眼癥。其中，干眼癥是目前白領產生“紅眼睛”的最多原因。

最后，所謂干眼癥，是指任何原因導致淚膜的病理性改變，使結膜和角膜得不到正常的濕潤而出現的一系列眼部癥狀。它從輕度間斷性的燒灼感、瘙癢感、異物感，到嚴重的淚液液體分泌減少，并伴有角膜和結膜的病變，常稱為干燥性角結膜炎。

可別小瞧了干眼癥，它是臨床上最常見的疾病之一。嚴重的干眼癥還會嚴重影響生活質量，例如不能正常閱讀和工作，并有失眠障礙。有些人需要在每小時點數次人工淚液，少數患者還會導致失明。

因此愛美的MM要做到：①、正常之生活型態、睡眠充足、不熬夜; ②、均衡之飲食、不偏食;多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物; ③、讓眼睛充分適當的休息、避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數; ④、洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞并增加淚液分泌; ⑤、戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下; ⑥、有任何眼睛不適請找眼科醫師治療;千萬不要自行購買成藥長期點用。

做到這些成為亮眼美女不是難事哦！

小編提醒大家，患有干眼癥的電腦一族，應養成適度眨眼以及閉眼的好習慣，經常性的做一些護眼按摩，有條件能夠做熱敷對眼睛的保護會更好。