通常情況下，感冒咳嗽會引起喉嚨間有痰多的現象，而有一部分人，并沒有感冒，但是卻總是感覺喉嚨間有痰，這到底是怎么回事呢，喉嚨有痰怎么辦呢，首先要了解喉嚨有痰的原因，其次要了解痰的類型，然后我們再看看化痰的方法都有哪些。

喉嚨有痰怎么辦

一、為什么喉嚨會有痰？

根據中醫學的角度來分析，中氣不足者，脾虛導致體內運化功能減退，使得水濕停留，從而形成痰。脾胃虛弱會導致食物在腸胃中逗留，難以消化，也會損傷脾胃，又或者使用生食與寒涼的瓜果，中陽被傷，又或者飲水過多，脾難以及時運化，可導致水濕停留變為痰。而嗜吃肥甘之物，使得胃中濁氣釀成濕熱，也會轉化為痰濁。最后，還有一種情況，就是體弱易患感冒的人群，肺氣虛弱，因此津液難以被輸送分布到各處，導致水液停留在體內，形成痰，而痰多又會刺激引發咳嗽。

所以根據以上分析，之所以產生痰，主要是跟脾與肺相關。肺主呼吸，肺氣有損傷，則元氣的出入與升降都會出現問題，所以肺失肅降，就會有咳喘現象，而風邪寒邪侵襲到肺的時候，肺內的津液就會凝聚成痰。主管運化的脾功能下降，體內水濕就會形成痰。

二、痰的四種類型

想要解決好喉嚨有痰，就需要了解辯證的方法，根據個人體質與生痰的原因而得來的，痰的種類主要有寒痰、熱痰、濕痰與燥痰。

寒痰：

痰稀，顏色為白色或透明，患者的癥狀還可表現為喉嚨發癢，身體怕冷，舌苔薄白。患者平日可以用陳皮或桔梗泡水喝。

熱痰：

痰稠，顏色為黃色。患者怕熱，喜歡喝涼飲，舌質發紅，舌苔為黃色。患者可以清淡飲食，上火的食物要少吃，可以喝清熱化痰的鮮竹瀝水、梨汁。

濕痰：

痰為白色，量多，質地較稀，患者舌苔薄白或者白膩，身體有沉重感，乏力，便溏，都是脾虛運化功能失調所致。日常保健可多吃健脾的食物，比如山藥、薏米等。

燥痰：

痰為白色，量少，痰為粘稠狀，在喉嚨間難以咯出，舌苔薄黃，口鼻咽燥。平日可以適當選用沙參、麥冬等滋陰的藥物來代茶飲，比較方便。

喉嚨有痰怎么辦

三、生活中的注意事項

食療方便有效：可供食療的化痰食物有很多，比如蘿卜、貝母、梨、燕窩、枇杷、無花果與百合等，都有化痰的功效。

加強運動：運動量少的人會更加容易出現脾虛的現象，因而痰濕體質增多，所以多運動，可以加快體內的血液循環，增強體質，提高體內運化功能。

戒煙：戒煙對肺部會造成一定的傷害，這是大家都知道的，很多吸煙者都有出現濃痰，所以戒煙對身體的健康是大有裨益的。

喉嚨有痰怎么辦呢，我們還可以服用湯劑，來達到調理身體的目的，當然需要專業醫生來診斷并開出配方。

醫網（ewsos.com）獨家專稿，歡迎分享，請點擊獲取授權。
投稿及合作請聯系：editor@ewsos.com