能快速降血糖的方法有哪些？
日常養生 1428 0
血糖升高會給我們的身體帶來危害，所以當出現血糖升高的癥狀時，大家一定要重視起來，想方法讓血糖平衡正常狀態，那么能快速降血糖的方法有哪些？其實血糖高的人可以喝一些茶，能幫助降血糖的茶，到底是什么茶呢？下面小編就這個問題給大家做一些介紹！
降血糖喝什么茶好
1、苦蕎茶
苦蕎茶有降血糖的作用，生活當中血糖高的朋友不妨經常喝一些苦蕎茶，這是有助于降低血糖的哦！
不適合人群：孕婦、低血糖、寒性體質。
2、桑葉茶
自古就有記載，能消渴，古時候的消渴就是現在的糖尿病，中醫記載：疏散風熱，清肺潤燥，平肝目明，涼血止血。
禁忌人群：經期婦女，孕婦。
3、葛根茶
對治療高血壓、高血脂、糖尿病等都有特殊功效，中藥記載：解肌退熱，生津，透疹，升陽止瀉。用于外感發熱頭痛、項背強痛，口渴，消渴，麻疹不透，熱痢，泄瀉;高血壓頸項強痛。
后要提醒大家的是：雖然喝茶能輔助降血糖，但并不能把喝茶當成治療高血糖，糖尿病的方法，治療方法還是要聽從醫生的建議。
這些食物可以降血糖
苦瓜
苦瓜對于降低血糖也是有一定的作用的，生活當中想要降低血糖不妨經常吃一些苦瓜吧！
菠菜
用法：煮食或研末服，或制成藥膳食用;功能與主治：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功能。用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，容易形成草酸鈣，不利于人體吸收，對腸胃也有不利影響，烹調時應加以注意。
黃瓜
用法：煮熟或鮮食，或制成各種藥膳食用;功能與主治：具有清熱、利水、解毒之功能。用于上小型糖尿病，兼有火眼、咽喉腫痛者尤為適宜。
韭菜
韭菜也是有降低血糖的作用的，生活血糖比較高的朋友，不妨經常吃一些韭菜哦！這對于緩解血糖高是有一定的作用的。
藕
用法：生食或煮湯，飲湯吃藕;功能與主治：生用具有清熱解渴、涼血止血、散瘀醒酒之功能。熟用具有健脾養胃、滋陰補血、生肌止瀉之功能。用于上、中消型糖尿病，兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。
馬齒莧菜
馬齒莧菜是一種野菜，含有比其他任何蔬菜都要多的歐米加-3油酸，褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍，褪黑色素是一種能抑制癌細胞生長的抗氧化劑。
馬齒莧菜這種野菜可能并不起眼，很多人都不認識，但是降血糖的效果還好，所以野菜也有野菜的好處，我們可以試試吃吃看，效果很不錯。
枸杞
枸杞是一種有甜味且非常耐嚼的小果子，在中醫里有著廣泛的應用。枸杞超強的抗氧化能力是在近期的科學研究中才發現的，其甜味成分還有降低胰島素抵抗(insulinresistance)的功能，這種物質是導致Ⅱ型糖尿病的主要原因。
如何快速降血糖
一、注射胰島素
這是目前為止降血糖比較有效的方法，可以在短期內讓血糖恢復原來的數值，但是如果在治療過程中使用不當，往往會使血糖發生波動。所以，如果想要使血糖降下來，可在經脈注射胰島素，觀察變化，直到數值穩定改成靜脈點滴，但是這些需要在專業醫生操作下完成。
二、加速糖的排泄
喝兩杯水，過5分鐘再喝一杯，如果有尿意，盡快排出。水能夠稀釋血液，并將體內的糖排出體外。通過飲食和運動血糖依然沒有降下來，且伴有如下癥狀：嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識模糊，需盡快去糖尿病?？漆t院就診。如果不治療，這種高血糖狀態會引起脫水或昏迷，直接威脅生命。
三、增加熱量的消耗
適量的運動可以幫助體內的糖分解散，現代生活壓力大，但是即使這樣也不能忽視運動，比如下班后慢跑、騎車，這些都可以有效的發揮我們體內的熱能，如果你是坐輪椅的患者，那么也要揮動手臂至少十分鐘。但要注意的是，尿中出現酮體，暫時不要運動。
四、飲食治療
這種也是糖尿病的治療方法中為常見和有效的。糖尿病人應適當控制主食量，選用含糖量低的食物。關于水果蔬菜，選用含豐富維生素、無機鹽和膳食纖維的蔬菜水果，不食或是少食含糖量較高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精，盡量少攝入食鹽，并且限制飲酒，好不要飲酒。
五、心理治療
很多患者在心理上有著比較大的壓力，所以在治療的過程中，總是顯得不開心，這樣的心情往往不利于治療。我們建議患者不要太過憂慮，降血糖不是難事，只要按照上面的方法來做，也并不難。
關于降血糖的方法，我們就介紹這么多，降血糖的方法有很多，希望大家選擇適合自己的方法，當發現病情嚴重時，及時到醫院進行檢查！
上一篇：
腸胃消化不良怎么調理
下一篇：
預防脫發的方法有哪些？
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
2000
在中國的數文化中，“9”寓意長長久久，非常吉祥。下面跟老年朋友分享3個關于“9”的健康數據。第一個“9”：血壓不超過139。世界衛生組織提出建議使用的血壓標準是：收縮壓小于或等于140毫米汞柱；舒張壓小于或等于90毫米汞柱。換句話說，老人應把血壓值控制在139以內，否則易造成意外事故。一般情況下，早
1101
易網在線健康導讀：上班族血糖低吃什么好？上班族其實特別辛苦的人群，他們每天都會忙著工作，甚至因為常常因為忙碌而出現低血糖現象。那么上班族血糖低吃什么好呢？一起來了解一下吧！文章目錄一、上班族血糖低吃什么好1. 上班族血糖低吃什么好2. 上班族血糖低如何飲食3. 血糖低是什么原因引起的二、上班族血糖低
1650
糖尿病患者要堅持運動，可以有效的改善脂類代謝，加強胰島素的敏感性，有利于控制體重和血糖平衡。不過糖尿病患者也有運動禁忌，如果錯誤運動會加重病情，威脅生命。所以要清楚糖尿病的運動禁忌，正確運動才能達到健身保健作用。糖尿病患者運動禁忌1.注意運動強度高強度運動會加強升糖激素的作用，使糖尿病患者血糖升高，
875
據英國《每日郵報》6月18日報道，營養師表示大劑量的醋飲料可降低血糖，但可能會對牙齒造成腐蝕。實驗證明，如果在餐中加入醋，可以降低該餐的血糖指數。血糖指數(GI)是指食物在攝入后，人體血糖升高的速度。較低的血糖指數意味著人體會以更慢的速度消化這種食物，以保持血糖水平的穩定。但需注意的是少量的醋飲料并
1117
牛奶中含有豐富的優質蛋白及各種微量元素，常喝牛奶能提供人體能量、補充鈣質、降低血壓，減少腦血管疾病的發病率。而且根據《中國糖尿病醫學營養治療指南2010》，牛奶中的乳清蛋白有助于降低超重者體重和餐后血糖水平，富含的鈣還有助于改善糖代謝，喝牛奶能對糖尿病起到輔助治療的效果。牛奶的好處這么多，但市場上這
1995
現在很多人都知道，粗糧有益健康。是因為粗糧沒有經過太多的加工程序，還保留了不少的種皮、糊粉層、谷胚等這些結構，能夠讓人體補充膳食纖維、維生素、不飽和脂肪酸等。但是，其實我們生活中經常吃到的粗糧，是“假粗糧”，并不會讓你更健康，也不會幫助你調節血糖。1、燕麥片燕麥片是我們最常見
1997
在日常的生活中，通過調節飲食，有不少能降低餐后血糖的方法，例如多吃全谷雜糧、少糖少油飲食等等。而有一種通過改變進食順序來控制餐后血糖的方法叫作餐前負荷(preload)。在《中國糖尿病醫學營養治療指南》中，也提到餐前負荷法有助于短期控制2型糖尿病患者餐后血糖。那么，餐前負荷究竟是什么？日常生活中怎樣
1633
荔枝，是夏季鮮美的佳果，一直以它的形美味香、甘甜多汁贏得人們的喜愛。明朝李時珍《本草綱目》就有記載：荔枝可“止渴、益人顏色，通神、益智、健氣(補腦建身)、治瘰疬、瘤贅”。中醫認為荔枝肉性平味甘，有補益肝脾、生津止渴、益智補腦的作用，干品能補元氣，為產婦及老弱補品。荔枝核性味為
495
健康的身體少不了合理的飲食，科學的營養攝入是健康之本。今天跟隨易網在線養生網一起來看紫菜怎么吃才美味？ 紫菜和這物搭配營養高，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節。紫菜的營養搭配方法紫菜+雞蛋雞蛋的營養成分全面而均衡，蛋白質含量極高，且易于消化吸收。紫菜與雞蛋搭配促進維生素B12和鈣質的吸收，具有補腎
2312
cm脫毛膏怎么查日期 查看瓶身或者瓶蓋上面是否有生產日期，這款脫毛膏的有效期是一年，根據每一批產品的不同，生產日期也不一樣。這款脫毛膏主要的成分是有茶油和依蘭提煉而成的，對皮膚可以起到保濕的作用，是皮膚變得特別的柔軟，手感也特別的細膩。cm脫毛膏的真假辨別 1、正品的脫毛膏海綿就比較短，顏色是裸粉色
226
人民網北京2月19日電 （記者喬業瓊）雨水是二十四節氣中的第二個節氣，此時太陽到達黃經330度，正值“數九”中“七九河開，八九雁來”的時節。在這個時節，應該如何按照“天人相應、順應自然”的法則進行養生？中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任醫師張蘭鳳為廣大網友分享相關知識。張蘭鳳分析，從自然萬物生長變
1191
1、讓滾床單更加的兇猛不知道你是否聽過下面這句話“運動是男人的生理偉哥”，快走、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧運動可以讓你變得更加精神，由于具體實施滾床單那幾個動作時，腹肌和四肢的肌肉力量扮演重要角色，因此腰腹肌以及四肢適度的力量訓練很重要。 2、獵取周圍心儀的同事如果某天他突然開始健身了，一定是喜歡上了
1301
秋季吃水果可以預防秋燥 入秋之后，很多朋友會感到鼻腔干燥，甚至有些朋友經常出現流鼻血的癥狀，這就是秋燥帶來的影響。中醫認為，預防秋燥可以從飲食方面下手調理，秋季可以多吃一些應季的水果來預防秋燥，今天我們就來看看哪些水果能預防秋燥?！?、柿子 柿子是秋季的應季水果，軟軟甜甜的柿子也是很多朋友的最愛