近視度數的增長受很多因素的影響，常見因素有眼軸持續增長，使遠處的平行光線不能聚焦于視網膜上而相交于視網膜前，形成近視。
另外，環境因素也是造成近視的原因。由于長時間視線范圍有限，致使孩子使用一樣的調節力，導致睫狀肌痙攣，誘發視疲勞，調節滯后或者調節超前，使近視度數增長加快。
1、視覺訓練可以控制近視增長速度
視覺訓練是針對孩子雙眼視功能的障礙常用的訓練，目的是增加孩子眼睛調節幅度，加強其調節功能，從而消除調節障礙對近視的影響。
所以，視覺訓練對導致近視增長的其中一方面因素有控制作用，雖然不能保證不長度數，但可以減緩近視增長的速度。
2、消除孩子眼睛疲勞
視疲勞是眼睛負責調節的睫狀肌疲勞，或長期處于一種狀態，引起晶狀體不能快速聚焦造成的。由于調焦是睫狀肌肌肉運動帶動的，肌肉的力量、速度、幅度是可以鍛煉的。
因此，可以通過有效的訓練睫狀肌，改變它的工作狀態，增加其肌肉力量和運動速度、幅度，來有效地改善聚焦，使得眼睛不容易疲勞。
3、視覺訓練可預防近視
視覺訓練是根據被訓練者特定的眼睛狀況，制定的一套眼睛訓練方法。視覺訓練可以明顯地改善青少年的假性近視和控制近視度數的加深，對提高視力、增進視覺技巧、開發視覺潛能、改進視覺功能等有較好的效果。
視覺訓練方案因人而異，其目的是促進眼球運動，使視覺既能在需要時下意識產生并能和其它視功能巧妙配合，從而滿足眼球的訓練要求，矯正近視。
