當遠視度數較低時，患者可以利用其調節能力，增加眼的屈光力，將光線聚集在視網膜上，從而獲得清晰視力。但由于頻繁并過度使用調節，遠視者疲勞癥狀比較明顯。那么，吃什么可以緩解這種疲勞呢？
四款美食偏方緩解遠視疲勞
（1）芝麻花生豆奶：原料：黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。制用法：先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟，研成細末待用。將豆粉入鍋加適量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，攪拌均勻即成。此豆奶可早、晚各飲一次。功效：補氣養血，健脾益氣。
（2）蘋果蛋奶：原料：蘋果、蘆柑、雞蛋各1個，牛奶00毫升，蜂蜜10毫升。制用法：將蘋果和蘆柑切成小塊，一起放入榨汁機中榨成混合汁待用。將雞蛋打入碗中攪勻待用。將牛奶倒入鍋中，用中火煮至快沸騰時加入攪勻的雞蛋，煮沸后離火，然后趁熱加入混合汁和蜂蜜，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
（3）芹菜鮮藕汁：原料：芹菜、鮮藕備150克，黃瓜100克，檸檬汁5毫升。制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎，一起放入榨汁機中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
（4）胡蘿卜蘋果豆漿：原料：胡蘿卜、蘋果各50克，豆漿200毫升，檸檬汁5毫升。制用法：將胡蘿卜、蘋果切碎，與豆漿同時放入榨汁機中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
以上偏方僅供大家參考，兒童遠視眼家長可不要過分擔心，只要注意補充營養即可，成人遠視要及時矯正，久拖不治危害大！
