秋天，天氣轉涼后，很多孩子都會出現鼻塞的癥狀，尤其是晚上睡覺的時候，媽媽們何幫助孩子解決呢？
兒童鼻塞類型
1.生理性鼻塞
生理性鼻塞是由各種原因引起的，但不是由原因引起的。嬰兒，特別是三個月以下的嬰兒，經常出現鼻塞，這是因為嬰兒的鼻腔狹窄，鼻毛稀少，粘膜柔軟，血管、淋巴組織和成人相對豐富，一旦遇到冷空氣，容易充血、水腫、鼻內分泌物增，導致鼻塞。
病理性鼻塞
病理性鼻塞是由病理因素引起的，持續時間較長，并伴有鼻涕、打噴嚏、頭痛等感冒癥狀。如果鼻塞同時有感冒癥狀，可能是急慢性鼻炎、鼻竇炎、打噴嚏、鼻瘙癢等癥狀，可能是變應性鼻炎引起的鼻塞；反射性頭痛、鼻出血等癥狀，可能是鼻中隔偏差引起的鼻塞。
孩子鼻塞食療法
葛根香菜粥
原料：葛根50克，粳米100克，香菜10克。
制作:將葛根洗凈，放入鍋中，加水2000毫升，煮至1000毫升，去渣，加入粳米煮粥，加入切碎的香菜拌勻食用。
這粥清熱解肌，通鼻竅，適合1歲以上的寶寶。
二、薄荷蘇葉飲料
原料：鮮薄荷5克，蘇葉15克，冰糖。
制作:將鮮薄荷葉和蘇葉洗凈，放入鍋中，加水500毫升，煮沸后取出薄荷和蘇葉，丟棄；然后根據平時的習慣隨時加入適量的冰糖。
以上藥膳適用于6個月后的嬰兒
小兒鼻塞按摩手法
1、揉迎香
位置：位于人體面部鼻翼兩側，在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。
手法：按摩時將指尖螺紋面放在迎香穴，旋轉揉搓約50-100次。
2、揉風池
位置：在風池穴頭枕骨下，在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端的凹陷處，取穴時虎口張開，用拇指和食指將頸部向上推至枕骨下的凹陷處為風池穴。
技術：按摩兒童時，注意屈曲上肢肘關節，舉起雙手，左手固定兒童頭部，右拇指和食指按摩兩側風池穴50次。
按壓陽池穴
位置：陽池穴位于手腕部位，即腕背橫紋、中指、無名指縫（或腕背橫紋，當指伸展肌腱的尺側凹陷處）。
技術：刺激穴位時間長，力度慢。最好用雙手，先用一只手的中指按壓另一只手的陽池穴，然后用另一只手的中指按壓手上的陽池穴。
