看手機太多當心掉頭發
大家都知道，手機玩多了會讓肩頸酸痛、眼睛酸澀，但你是否想過，玩手機還會導致掉頭發？日本綜合類網站“活力門”最近揭示了其中的道理。肩頸是身體血管與頭部相連的唯一通路。當肩頸出現慢性疼痛，就說明這里的血管被壓迫，血液流動自然也受影響。如此，經血液輸送到頭部的氧氣、營養也會無法順利到達，導致頭發不能健康地
WWE巨星金馬豪拜見頂級教練Jeff尋求幫助
WWE巨星金馬豪拜見頂級教練Jeff尋求幫助 />金馬豪（Jinder Mahal），冠軍摔跤手，WWE超級巨星。身高193cm，體重101kg，擁有極低的皮脂，恐怖的肌肉量。 />強壯的Jeff瞬間渺小了很多。 />冠軍也有自己的苦衷，在比賽時，他的肩部出了點狀況，而之前肩部也有舊傷，雖然現在沒有
5個健身動作高效瘦腰，輕輕松松告別腰部贅肉
以下每個動作每側完成2-3組，每組持續30秒1 軀干與腿部呈一條直線，肘部在肩部正下方，緩慢降低臀部至輕觸地面再恢復至起始位置 2 手掌與膝蓋撐地，大腿抬至與地面水平即可 3 腹肌始終收緊，緩慢轉動骨盆帶動腿部旋轉 4 雙腳與髖同寬，腳尖略微超外，肩部始終懸空，指尖觸碰踝關節即可 5 側面平板撐的起
細微小動作傳達夫妻間愛意
墜入愛河的男女都希望對方說句“我愛你”，來表達濃濃的愛意。但刊登在美國“MSN健康”網站上的一則報道指出，用肢體語言傳達愛意，能起到更神奇的作用。美國華盛頓州斯波坎市非言語表達研究中心主任和人類學家大衛·吉文斯通過觀察發現，人們日常生活中的溝通有60%—70%的內容是通過肢體語言來表達的，在表達愛意
中年夫妻生活是否幸福全靠它
墜入愛河的男女都希望對方說句“我愛你”，來表達濃濃的愛意。但刊登在美國“MSN健康”網站上的一則報道指出，用肢體語言傳達愛意，能起到更神奇的作用。美國華盛頓州斯波坎市非言語表達研究中心主任和人類學家大衛·吉文斯通過觀察發現，人們日常生活中的溝通有60%—70%的內容是通過肢體語言來表達的，在表達愛意