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健身方法 2019-07-13 436 0

今天是21天減肥法第二階段第七天。從挑戰的開始到現在十天的減肥，我覺得有點累，我們必須調整自己的心態，逐步建立起自信心，并不斷鞏固。 我大聲對自己說，我只需要彌補我的減肥決心，什么都做不了。 建議在線觀看或在電視上觀看時尚。早晨 7：00 淡鹽水一杯。番茄一個，一個蘋果。期間 10：10 半根香蕉。