揭傣族女人黑發的秘密
養生之道網導讀：揭傣族女人黑發的秘密。生活中我們常用淘米水來洗衣服洗碗什么的，去油去污，干凈又環保，其實淘米水還可以
經常熬夜的人有福了，4道食方養氣血又黑發，比染發好多了
養發護發最好的辦法就是多休息，但這往往不是我們能控制的，那么多吃一些養精血、黑發、護發的食材還是能做到的。1、何首烏煲雞蛋何首烏60g，雞蛋2個。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發早白、脫發過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳
氣色不好 教你3個改善方法
很多女性都因氣血不足而導致氣色不好，這個時候我們應該多注意氣血問題，下面就來給大家推薦3個改善氣色的方法，一起來了解下吧。 3個方法改善氣色不好 1、調節飲食女人之所以氣血不足，通常與營養不良有關，而食療是改善氣血的有效手段，建議平時多吃一些具有補血功效的食物，注意營養均衡。補血：血虛的女人易出現