體內濕氣重的表現 有以下四大癥狀者需注意
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如果濕氣存在于體內，會對我們的身體產生嚴重的影響，甚至會危及我們的身體器官。那么體內濕氣重的表現有什么呢?
體內濕氣重的表現
1、 頭重腳輕
體內濕氣沉積，會影響人體的機能運轉，從而影響人們的精神狀態。若是體內濕氣沉積過多，還會阻攔陽氣的上升，使得體內的內分泌系統紊亂，表現出頭重腳輕、精神困倦等不良狀態。
2、 四肢僵硬
體內濕氣過重的很大一部分原因是由于沒有適當的運動導致以及飲食習慣不健康導致的。由于長時間不運動，這一類人的身體就會感到沉重，四肢也無力或是僵化。雖然說通過運動可以有效緩解，但這種情況下的人通常也不愿意運動，就會陷入惡性循環，體內的濕氣也會越沉積越多。
3、 長痘起疹
體內的濕氣侵染皮膚，會使得皮膚出現瘙癢，同時不同部位的皮膚表現也不相同。面部的皮膚一般會長痘，而身體上的皮膚一般會長疹或是粉刺。
4、 舌苔厚膩
舌頭也是一個能夠判斷體內是否有濕氣的重要部位，一般情況下，體內沒有時期的人舌苔呈現是健康的淡紅色。但有濕氣的人舌苔就會較為黏膩，呈現淡白色或是黃白色。
結語：體內濕氣重的表現有很多，因此意識到自己有上述行為的人就很有可能就是體內濕氣過重，需要盡早的找出應對措施，從而避免濕氣過重對身體所造成的不良影響。
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