大量吃楊梅引發(fā)高鉀血癥 當(dāng)心腎受傷！
近日，臺州一位大叔因大量食用楊梅，導(dǎo)致高鉀血癥要做“血透”。據(jù)悉，他基本每天吃一斤多，從6月初開始，已經(jīng)連續(xù)吃了20來天。結(jié)果忽然渾身乏力，雙腿抬不起來。醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，他的血鉀值高達(dá)7.24mmol/L，已經(jīng)超過6.2mmol/L的危急值，病情達(dá)到了危重階段。“高鉀血癥的檢測指標(biāo)值為血清鉀大于5.5
警惕高“鹽”值送你幾個減鹽小妙招
剛剛過去的全國“9·15”減鹽周，你關(guān)注了嗎？減鹽也進(jìn)入了“5G”時代。這里“5G”指的是：每人每天只要5克鹽，以幫助改善血壓、降低心臟病和中風(fēng)的患病風(fēng)險(xiǎn)。但我們大部分國人的每日食鹽攝入量是建議量的兩倍還多。“吃的鹽比走的路還多”，從健康角度講，還真不是什么好事。今天，北京市疾控中心慢性病防治所的專
“無肉不歡”別過度抗疫不可少蔬菜
“疫情期間，免疫力也是防護(hù)服。”近日，北京市疾控中心營養(yǎng)與食品衛(wèi)生所提示大家，想要靠“吃”提高免疫力，也是很有門道的，特別是作為“抗疫排頭兵”的蔬菜，很可能被“無肉不歡”的你忽略了。提到重營養(yǎng)，不少人首先想到的是魚禽畜蛋奶。但還有一大類食物也是“抗疫排頭兵”，它們品種繁多、色彩繽紛，富含胡蘿卜素、維