聽說早餐絕對不能吃這四種食物？
早餐是每天的第一餐，對膳食營養(yǎng)攝入、工作學習效率和健康狀況至關重要，早餐的食物應該品種多樣、合理搭配。但是，最近網(wǎng)傳稱早餐不能吃茶葉蛋、無花果、紅薯和香蕉，事實果真如此嗎？接下來我們逐個分析。茶葉蛋影響鈣、鐵吸收？其實影響不大在制作茶葉蛋的過程中需要在煮雞蛋時加入茶葉、醬油等來給雞蛋上色提味。由于茶
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牛奶過敏，影響長個
食物過敏是兒童生長發(fā)育中的“攔路虎”，也困擾著父母。近日一項新研究發(fā)現(xiàn)，與對花生或堅果過敏的同齡人相比，對牛奶過敏的孩子個頭更小，體重更輕，這種狀況會一直持續(xù)到青春期早期。美國疾病預防控制中心相關數(shù)據(jù)顯示，每13名美國兒童中就有1人對食物過敏，其中牛奶、雞蛋、魚類、貝類、小麥、大豆、花生和堅果等導致