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健身方法 1970-01-01 1465 0

你也有中年發(fā)福的困擾嗎？隨著年紀(jì)的增長，體態(tài)也日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？營養(yǎng)學(xué)專家表示，其實(shí)只要吃對(duì)食物，日常保健謹(jǐn)記幾個(gè)小技巧，搶救下滑的基礎(chǔ)代謝率，避免越老越胖，中年肥上身并非難事！越老越胖？基礎(chǔ)代謝率下降是中年發(fā)福元兇為什么許多人在步入中年后，容