胃腸不適、曬傷多發？中醫支招健康過“三伏”
正值“三伏”，天氣悶熱潮濕，胃腸不適、曬傷、“空調病”等健康問題多發。中醫藥學蘊含豐富的養生智慧，在防暑降溫、祛濕調理、增強免疫力等方面有著獨特優勢。國家中醫藥管理局5日舉行主題發布會，邀請中醫專家介紹夏季養生防病妙招。清熱解暑，預防中暑和曬傷中醫理論認為，春夏養陽，秋冬養陰，夏季宜養心、宜避暑除濕
中西醫專家談體重管理：生活方式干預是科學減重首選和基礎措施
中新網上海5月23日電 (陳靜 瞿乃嬰)肥胖不是簡單的身材問題，世界肥胖聯合會將它定義為慢性復發性疾病。“肥胖不止于體重秤上的數字。”復旦大學附屬華山醫院內分泌科副主任醫師苗青23日強調，肥胖癥的診斷不能僅看體重，還需綜合評估身體脂肪的分布和健康風險。目前，常用的診斷工具包括BMI、腰圍、體脂率和內
三伏天小孩怎樣調理脾胃 小孩脾胃的特點是什么
三伏天，隨著陽氣上浮，孩子體內陽氣就相對虧虛，容易被病邪入侵。想要增加孩子體內的陽氣，根本還在健脾，因為脾胃是陽氣生發之源。 三伏天時間表 初伏：開始于2024年7月15日（農歷六月初十），結束于2024年7月24日，共10天。初伏是三伏天的開始，標志著天氣將逐漸進入最炎熱的階段。 中伏：緊接著
晁恩祥：與人忠、執事敬
國醫大師晁恩祥，中日友好醫院中醫大內科首席專家。從醫60余年，長于肺病，悉心鉆研，創新中醫“風邪”理論，形成風咳、風哮的辨治體系。在抗擊非典、甲流和新冠等重大公共衛生保障工作中，巧施妙手，展現了中醫藥在急癥救治方面的特色。曾獲中華中醫藥學會“中醫藥傳承教育特別貢獻獎”，是全國第三、四、五批名老中醫經
冬吃蘿卜夏吃姜？現在吃姜正當時
俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫生開藥方”。在中國的飲食文化和中醫藥知識中，姜都占有重要地位。夏季宜吃姜，但其實冬季也同樣適宜吃姜。生姜、干姜、炮姜本領各不同我們常用的姜類有生姜、干姜、炮姜。生姜辛溫，歸肺脾胃經。其實，生姜、干姜、炮姜本為一物，均能溫中散寒，適用于脾胃寒證。但由于炮制的方法不同，其性
冬令養生膏方受熱捧 專家：應量身定制 忌盲目進補
中新網上海11月29日電 (記者 陳靜 徐蘭青)中醫膏方調補是具中國傳統特色的冬令養生方式。每年秋冬季節是膏方調補的最佳時節。上海仁愛醫院中醫科主任劉錦榮29日對記者表示，雖然民眾對膏方進補熱情滿滿，但是如果認識不夠，有可能起到相反的效果。“膏方是根據個人的體質和病情變化開出的，講究量體定制，一人一
兒童秋季防病從化“積”開始
▌北京同仁堂中醫醫院內科副主任醫師 沈毅一場秋雨一場寒，本周北京氣溫的下降，讓市民明顯感到了涼意。九月開學季，孩子們在開心返校、享受秋日的涼爽和快樂時，也容易因為穿脫衣服不當而著涼。俗話說，換季時小孩要比成人多穿一件衣服，做好早晚時段的保暖很重要。兒童秋季常見病有哪些？該怎么防治？新手爸媽又有怎樣的
控制糖尿病，把好“脾胃關”很重要！
一位患友問我：“唐教授，不是說得了糖尿病的人會吃得多、喝得多、尿得多嗎？我的體檢報告血糖升高了，可是我平時沒什么特別的感覺，我這是得了糖尿病嗎？”這是個常見的問題，有這類問題的患者常常工作壓力大、應酬多、飲食油膩，出門乘車，很少走路，經常熬夜，人發福了，特別是肚子變大。并且，在體檢發現血糖升高時，大
穿秋褲、貼“秋膘”？什么是秋季養生的恰當打開方式
穿不穿秋褲、貼不貼“秋膘”…… 秋季養生的陳年老梗 這篇文章都講明白了古語有云“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季是一年中調養身體的好時節。于是，很多人想趁此時，滋補下身體，但秋季養生究竟該怎么養？“春捂秋凍”“秋瓜壞肚”“貼秋膘”……這些流傳多年的秋季養生方法科學嗎？秋季養生的正確打開方式又是什么？
兒童健康科普｜夏季如何養護孩子脾胃？
編者按：6月1日兒童節前夕，光明網中醫頻道聯合北京中醫藥大學東方醫院推出兒童健康科普。本期內容聚焦“小兒脾胃”，如何養護孩子脾胃？四個方法告訴你！本期專家：北京中醫藥大學東方醫院兒科 尹英敏 吳力群、郝宏文說到“夏季”，我們就聯想到“冷飲”，在炎熱的夏季吃一根雪糕，很是愜意，對孩子來說，更是喜歡。但
好好吃飯莫減肥，扶正護陽抗“新冠”
編者按2020年，我們迎來了一個非同尋常的春節！隨著新型冠狀病毒的出現，一場沒有硝煙的戰爭從武漢拉開序幕，每個人都無心過年，時時關注著這場戰“疫”的進展，同時也對親人及自身健康多了幾分擔憂。中醫藥有著兩千多年防治瘟疫的寶貴經驗，在應對17年前的SARS及之后的禽流感實戰中，中醫藥所發揮的作用是有目共
濕氣重的人為什么需要先調理脾胃
濕氣重這個詞匯相信如今的我們并不陌生了很多的中醫漸漸的都提出了濕氣重的這個理論，并且人們也開始接受這個理論也用這個方法解決了很多的問題，其實濕氣重的表現是比較明顯的，當我們發現身體濕氣重的時候就要先將脾胃調理好。脾胃虛弱，臉上油膩，是體內濕氣重的表現，脾胃差的人往往是有飲食和不正確的生活習慣造成的。
夏秋換季寶寶如何預防流感？專家：六招激活身體免疫力
醫學指導/廣東省婦幼保健院兒童保健科主任吳婕翎、廣東省婦幼保健院中醫科主任潘明沃眼下正處夏秋換季時節，氣溫多變，一不小心寶寶就可能被各種病原體“盯上”，再加上即將到來的流感季，如何讓寶寶少生病、不生病成為每位家長的“必修課”。日前，由廣州日報健康有約主辦、輝瑞中國支持的“護苗聯盟”專門請來了廣東省
脾胃不和的問題需要怎樣進行調理
我們經常會發現自己有些時候食欲不振或者是腸胃出現了問題這都是十分正常的情況在我們每個人的身上都時有發生，但是導致這些情況的主要原因是由于脾胃不和所以出現了問題那么從根本上解決這些情況的方法就是對于脾胃進行調理。中醫認為，脾胃承載著人體的主要運輸，生血等功能。如果脾胃虛弱，吃的食物不能被消化吸收，也不
調好脾胃寶寶春季少生病
春季氣候多變，小朋友體質稚嫩抵抗力弱，稍不注意就會誘發各種小毛病。中醫認為，小孩“脾常不足，肝常有余”。小孩食欲不振、愛哭鬧，多是脾虛的緣故。因此，廣州市第一人民醫院藥學部中藥師李欣為你推薦一款湯性平和的靚湯，可幫助小孩調理脾胃功能，增強身質，提高免疫力，同時也適合全家老少日常保健飲用。太子參淮實排
脾氣虛怎么辦
生活中時常聽到“脾虛”“脾氣虛”“調理脾胃”，該如何理解呢？脾臟是“后天之本”“氣血生化之源”，它幫助身體將攝入的食物和水轉化為營養物質，以此來滋養身體，維持著身體日常的代謝。正常情況下脾氣的特性主升，只有脾氣該升時升，才能把營養物質水谷精微送到心，肺，頭面部，然后心肺再將水谷精微生化為氣血，用來濡
春困襲來，這個小妙招對付它
入春后，很多人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是我們常說的“春困”，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。廣東省第二中醫院針灸康復科主治醫師文希指出，春困會影響肝的疏泄，一旦肝失疏泄、氣機郁滯，便容易令人情緒異常或低落。A “春困”偏愛什么人？在春季，大多數人都有春困的感覺，但是有的人嗜
“春節綜合征”節后偷襲“四良方”幫你趕走不適
編者按如果說上班的日子是度日如年的話，那么放假的日子簡直就是度年如日。春節前的歸心似箭，好像就在昨天：逛街購物買買買，朋友聚會吃吃吃，放假在家玩玩玩……可是，為什么快樂的日子總是那么短暫？眼睛一閉一睜，短暫的春節就溜達過去了。當一切又回歸正常生活時，你是否感覺身體無法回歸了？很多人表示，長假過后總感