針灸是中醫一種比較常用的治療手段其實針灸可以解決我們身體中的很多問題和情況所以針灸也越來越受到歡迎，但是其實對于人們來說雖然針灸有著很好的效果但是其實不同的時間和不同的方法對于針灸而言還是有著一定的影響的。
中醫的針灸歷史是非常久遠的，針灸好處特別多，現在人非常注重養生保健，經常針灸是可以讓自己的身體變得更加強壯，減少生病的幾率，針灸還能對有些疾病有輔助的治療，所以針灸在平常深受歡迎，針灸的時候也是講究方式方法的，針灸也是有最佳時間的，在一天中針灸的最佳時間是什么時候呢?
一天中針灸的最佳時間是什么時候?
一天中針灸的最佳時間
一天內針灸的最佳時間，如果按古時的時間來算，是十二時辰，子丑寅卯與中醫的十二經絡是相對應的，一般扎銀針要選擇經絡最旺盛的時候。子時是膽經最旺盛的時候，丑時是肝經最旺盛的時候，寅時是肺經最旺盛的時候。如果想扎銀針促進精氣，一般選擇精氣最旺的時段進行，但是現在要醫生在凌晨1-2點鐘扎銀針，不具有可操作性。
所以現在根據實際情況選擇扎針的最佳時間
1、首先根據具體情況，針灸的最佳時間是飯后1個小時，最好是上午，通過扶正祛邪、培補脾胃、助陽散寒的方式，有效增強人體的免疫力，更好的激發人體精氣，而達到一個防病、治病的功效;
2、日中是精氣神最旺盛的時候，因此一天中最好選擇午時的11-13點進行針灸，這段時間人體自然感覺陽氣，正氣轉換的時候陽氣到了最高點，夏天三伏天扎銀針同樣起到補益的作用。因此要根據個體體質、調理狀況，再根據臟腑，選擇一個恰當的時機進行針灸。
一天中針灸的最佳時間是什么時候?
針灸的作用
1、疏通經絡
疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。
經絡“內屬于臟腑，外絡于肢節”。運行氣血是其主要的生理功能之一。
經絡不通，氣血運行受阻。臨床表現為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。
針灸科選擇相應的腧穴和針刺手法，及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。
2、調和陰陽
針灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態向平衡狀態轉化，是針灸治療最終要達到的目的。
疾病發生的的機理是復雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。
針灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性，經穴配伍和針刺手法完成的。
一天中針灸的最佳時間是什么時候?
3、扶正祛邪
針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。
疾病的發生發展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發揮其扶正祛邪的作用。
上述給大家介紹了很多針灸的好處其實當我們的身體出現問題的時候針灸是一種很好的選擇尤其是當我們選擇正確的針灸方法的時候，其實正確的針灸時間選擇會讓我們的針灸起到很好的效果所以建議大家在平時針灸之前對于針灸有更深入的了解。
