回南天膝關節痛？這些方法可減少疼痛
文/羊城晚報記者 張華 通訊員 李朝進入“春分”節氣之后，嶺南也春雨綿綿，濕氣特別重，而原本有膝關節炎的中老年人腰腿疼痛更加頻發。中醫認為，膝關節炎就是“痹癥”，這個季節濕氣重，特別要學會給膝關節保暖，比如照照紅外線。不出門做運動時，在家坐著伸一伸“鋤頭腳”也可鍛煉肌肉保護膝關節。針對春季的“回南天
主題活動時膝關節會痛？離不了這四大發病原因
夏季氣候變化不定，時而陽光普照，時而大雨傾盆，對膝關節炎患者來說無疑是巨大的挑戰。隨著人口逐漸老齡化，膝關節炎也成為最常見的骨骼肌肉疾病，是中老年人致殘的主要原因。那么膝關節炎是由哪些原因造成的？如何科學診斷和治療呢？膝關節炎的種類人體的膝關節主要由股骨、脛骨和周邊的一些結構組成，膝關節是活動量、承
老人膝痛別忍耐小心膝關節炎致殘
老年人膝關節炎雖然是一種退行性疾病，但卻不是完全沒有緩解的辦法，南方中西醫結合醫院骨傷科主任黃剛提醒，醫學上針對不同進展階段的病情，都有一些有效辦法，患者及時就醫治療，可提高生活質量。黃剛介紹，骨關節炎是一種嚴重影響患者生活質量的關節退行性疾病，而膝骨關節炎在臨床更為常見，其主要表現為膝蓋紅腫痛、上
老人膝痛別忍膝關節炎可致殘
老年人膝關節炎雖然是一種退行性疾病，但卻不是完全沒有緩解的辦法，南方中西醫結合醫院骨傷科主任黃剛提醒，醫學上針對不同進展階段的病情，都有一些有效辦法，患者及時就醫治療，可提高生活質量。黃剛介紹，骨關節炎是一種嚴重影響患者生活質量的關節退行性疾病，而膝骨關節炎在臨床更為常見，其主要表現為膝蓋紅腫痛、上
是否患有膝關節炎的判斷方法以及治療
隨著年紀的增長出現各種疾病的概率也大大的增加了尤其是在骨頭的方面隨著年齡的變大鈣離子會漸漸流失骨質會越來越不好，并且不僅僅是骨質問題隨著年紀增長關節也會漸漸出現問題其中膝關節炎便是比較容易出現問題的一個位置。到了中年時期，骨質疏松、關節疾病都會出現，如果感覺到自己的膝關節經常紅腫，而且屈伸不利，很可
4個動作練大腿肌肉 膝蓋老得慢！
很多人喜歡拿膝蓋來調侃，“膝蓋中箭了” “分分鐘給跪了”……事實上，膝關節的磨損是不可避免、無法逆轉的。當你平躺時，膝蓋的負重幾乎為零；當你站立和行走時，它的負重是你體重的1～2倍，跑步時是4倍，蹲和跪時是8