每逢佳節(jié)胖三斤管不住嘴的人如何吃才不易胖
馬上就要過農(nóng)歷新年了。年節(jié)近，各種美味正等著你，卻也可能帶來“每逢佳節(jié)胖三斤”的煩惱。 很多瘦身男女辛苦運動大半年，不料吃幾頓就回到減肥前。如何合理飲食才能避免長胖？來跟營養(yǎng)科醫(yī)生學一學吧！ 這些因素導致“胖三斤” “每逢佳節(jié)胖三斤。”廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管曾青山分析說，逢年過節(jié)，
馬上就要過農(nóng)歷新年了。年節(jié)近，各種美味正等著你，卻也可能帶來“每逢佳節(jié)胖三斤”的煩惱。 很多瘦身男女辛苦運動大半年，不料吃幾頓就回到減肥前。如何合理飲食才能避免長胖？來跟營養(yǎng)科醫(yī)生學一學吧！ 這些因素導致“胖三斤” “每逢佳節(jié)胖三斤。”廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管曾青山分析說，逢年過節(jié)，