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健身方法 2013-05-15 950 0

據(jù)美國(guó)媒體報(bào)道，在我們的周?chē)行┤讼矚g每天一大早就去鍛煉身體，另外也有人往往在下午下班后才會(huì)去健身房，他們說(shuō)這樣有助于減輕工作給身體帶來(lái)的壓力，那么，這兩種鍛煉身體的不同時(shí)間到底哪個(gè)更好呢?>>>美味一周減肥餐強(qiáng)勁速減10斤健身顧問(wèn)和專(zhuān)家們表示，健身鍛煉的有效性部分取決于身體自身的節(jié)奏，同時(shí)還取決