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日常養生

盤腿坐的姿勢對身體來說有沒有運動效果

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彈腿做是很多人會容易養成的一種習慣，當我們在外面沒有椅子坐的時候，或者回家喜歡放松的時候，很多人都喜歡盤腿坐盤腿座，有一定的好處也有一定的壞處，那我們適當的了解到這些動作，對于身體的傷害，姿勢的變化，對于我們更好的養生，有一定的效果，今天小編就來跟大家分享一下，喜歡盤腿坐對我們身體來說有沒有好處。具

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