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日常養(yǎng)生 2020-03-02 133 0

中老年人更加要注重鍛煉，有很多的中老年，由于年輕的時(shí)候生活太累，到中老年以后就直接在家不進(jìn)行鍛煉的話，對(duì)其大腦還有身體都是非常的不好的，容易得老年癡呆，減少身體的免疫力，所以鍛煉還是非常的重要的，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，中老年人提高心肺功能避免發(fā)生癡呆癥的方法。具體的解答如下;1、重視病前的調(diào)理