煙癮纏身？老祖宗教你戒煙
煙癮難纏怎么也戒不掉？快來試試古法戒煙。中醫認為，長期吸煙會導致肺氣損傷、肝郁氣滯、痰瘀互結。老祖宗的智慧戒煙法強調“標本兼治”，通過調理體質、緩解戒斷癥狀，幫助吸煙者逐步擺脫依賴。還等什么，趕快學起來！換一杯茶代茶飲戒煙是最簡便的戒煙法，任擇清香可口的綠茶、薄荷、藿香、甘草各6-10克，加冰糖少許
中西醫專家談體重管理：生活方式干預是科學減重首選和基礎措施
中新網上海5月23日電 (陳靜 瞿乃嬰)肥胖不是簡單的身材問題，世界肥胖聯合會將它定義為慢性復發性疾病。“肥胖不止于體重秤上的數字。”復旦大學附屬華山醫院內分泌科副主任醫師苗青23日強調，肥胖癥的診斷不能僅看體重，還需綜合評估身體脂肪的分布和健康風險。目前，常用的診斷工具包括BMI、腰圍、體脂率和內
痰最喜歡藏在肺脾腎
陣陣秋風吹來，天氣驟然轉涼。此時，濕邪容易乘虛侵入身體，產生咳、痰等痰濕疾病。痰濕要從“津”談起。津是人體的津液，停滯或部分停滯后就會變成濕邪，濕邪停聚變成水，水積聚變成飲，飲凝滯則成痰濕。痰濕的可怕之處在于，它游走身體各處，停滯在哪里，相應臟腑就會出問題。中醫認為，痰濕的產生主要受脾、肺、腎三大臟
養護血管中醫送你三道護心飲
平常生活中，我們時常聽到周邊的人說要去醫院“通血管”，主要是清除血管里的雜質及淤血，讓血管更寬敞，讓血液流動更順暢。可是，好好的血管怎么會有雜質呢？廣東省中醫院二沙心血管科·心衰中心主任呂渭輝介紹說，人的血管在血液長年累月的流動過程中，由于受不良生活習慣及一些基礎疾病的影響，會逐漸出現雜質堆積并附著
1厘米以上良性甲狀腺結節 不要“隨它去”
甲狀腺癌高發，不是碘，不是蘿卜花生白菜 1厘米以上良性甲狀腺結節，不要“隨它去” 甲狀腺癌發病率第一位 每年4月，浙江省癌癥中心照例會發布最新一期浙江省腫瘤登記地區癌癥發病與死亡情況，今年4月11日發布的報告，發病前10位惡性腫瘤依次為肺癌、女性乳腺癌、甲狀腺癌、結直腸癌、胃癌、肝癌、前列腺癌
各種睡不好中醫幫你調
中國睡眠研究會數據顯示，我國超3億國人有睡眠障礙，成年人失眠發生率高達38.2%。失眠主要表現為入睡困難、睡眠淺、睡中易醒、早醒、睡中多夢、醒后疲乏或缺少清醒感，雖不屬于危重疾病，但卻影響人們的生活質量，妨礙正常生活、工作，長期的失眠還容易導致精神障礙和誘發器質性疾病。中醫學認為，人體的氣血陰陽失和
化痰能治很多病
痰是人體津液代謝異常產生的病理產物，也是很多病的致病因素。中醫常說的痰包括經咳嗽、嘔吐排出體外的有形之痰，也包括不可見的、彌散于全身各經絡臟腑組織的無形之痰。中醫認為，“百病皆因痰作祟”“怪病多痰”，因此，化痰能防治很多疾病。痰阻于肺。咳嗽、咳痰是呼吸科許多常見疾病的共同癥狀，如慢性支氣管炎、慢性阻