只有勃起良好并持久堅(jiān)挺時(shí)，男性才能充分享受性愛樂(lè)趣。最新的美國(guó)雜志介紹了幾種勃起的小技巧，感興趣的朋友不妨關(guān)注下。堅(jiān)決戒煙美國(guó)肯塔基大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性吸煙者的平均勃起狀態(tài)為5，而非吸煙者為9。“香煙中的有害物質(zhì)會(huì)造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性。”波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)中心泌尿科醫(yī)師歐文 葛德斯坦表示，還
夫妻性生活越來(lái)越枯燥，以至于覺(jué)得很累很累，雖然累也會(huì)不惜體力代價(jià)去獲取，但是性愛過(guò)程中的體力終究是個(gè)大問(wèn)題，怎樣做愛既能高潮又可以省力呢？1、側(cè)臥姿男性所喜愛的另一個(gè)姿勢(shì)是側(cè)臥，彼此不需把體重加諸對(duì)方，男性可以由前面或后面插入。由于不必承受對(duì)方的體重，因此適合在疲倦時(shí)采用，這是一個(gè)只要一接觸便能享受
一個(gè)完整的性生活過(guò)程應(yīng)該包括前戲，性交過(guò)程和后戲三個(gè)階段。這三個(gè)階段不但缺一不可，而且每個(gè)階段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求，只有滿足這些要求，或掌握這些技巧，性生活才能完美無(wú)缺，否則，總會(huì)有不盡心意之處。前戲就是夫妻生活熱身賽，是正式性交的準(zhǔn)備活動(dòng)，是性愛活動(dòng)的起始階段，是培養(yǎng)情緒，提高
夫妻性生活越來(lái)越枯燥，以至于覺(jué)得很累很累，雖然累也會(huì)不惜體力代價(jià)去獲取，但是性愛過(guò)程中的體力終究是個(gè)大問(wèn)題，怎樣做愛既能高潮又可以省力呢？1、側(cè)臥姿男性所喜愛的另一個(gè)姿勢(shì)是側(cè)臥，彼此不需把體重加諸對(duì)方，男性可以由前面或后面插入。由于不必承受對(duì)方的體重，因此適合在疲倦時(shí)采用，這是一個(gè)只要一接觸便能享受
很多男人在性生活時(shí)都有力不從心的經(jīng)歷，也有男人想要孩子時(shí)發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量太差，導(dǎo)致不孕不育。環(huán)境和不健康的生活狀態(tài)都可能導(dǎo)致越來(lái)越多的人出現(xiàn)生殖健康問(wèn)題。如何保證精子質(zhì)量、讓精子更健康呢? 拒絕垃圾食品 保證飲食健康是保證精子質(zhì)量的重中之重。富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的飲食可以為精子提供良好的生存環(huán)
有一些中年男性可能有這樣的體會(huì)，平時(shí)身體相當(dāng)健康，但房事后總覺(jué)得身體容易疲勞，精神不好，認(rèn)為自己腎虛了，因此要節(jié)欲，盡量少過(guò)夫妻生活。其實(shí)這種情形并不少見，它的確困擾了一批中年男性，但這未必就是腎虛。 有一些中年男性可能有這樣的體會(huì)，平時(shí)身
公式化的性生活，琴瑟不和鳴的狀況，差強(qiáng)人意的愛人通常只需那么一點(diǎn)點(diǎn)的改變，學(xué)習(xí)一招半式，便可搖身一變，成為令您“幸福又美滿”的拍檔。性敏感帶：人體各部位都有性敏感帶，可以經(jīng)刺激而產(chǎn)生欲念。人們所熟知的性敏感帶有嘴唇和乳房，而其他性敏感帶則因人而異。頭和頸：布滿神經(jīng)，嘴唇、頸和耳垂等部位特別容易起反應(yīng)
性愛"九淺一深"式一直受到人們追捧，你與性伴侶做愛的時(shí)候使用過(guò)這個(gè)體位嗎？，是不是和書上說(shuō)的那么帶勁？如果不會(huì)正確的使用”九淺一深“技巧可能真的玩不出讓女人快樂(lè)的性體驗(yàn)。“九淺一深"真的不能帶給我們超爽的做愛體驗(yàn)么？當(dāng)然不是。如果你跟著小編學(xué)會(huì)下面這幾個(gè)技巧，那么玩轉(zhuǎn)”九淺一深“也并非難事。后進(jìn)式第
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，一個(gè)好的性能力可以讓他非常的有自信、有面子，但是男性發(fā)覺(jué)自己在到了三十歲的時(shí)候身體就開始走下坡路了，不像之前那樣那么有激情，對(duì)于房事也總是提不起興趣來(lái)，這說(shuō)明男性的身體開始處于一種亞健康的狀態(tài)，其實(shí)男性只要保持好的習(xí)慣可讓性能力更強(qiáng)。 1、自信 要相信自己性機(jī)能是正常的、強(qiáng)壯的
和諧的性生活的很多情侶都?jí)裘乱郧螅T多原因，不是所有人都可以和諧。前戲是性和諧的基礎(chǔ)保證，是非常重要的事情，如果做好了可以達(dá)到事半功倍的效果，但要是不好很有可能出現(xiàn)問(wèn)題，甚至可能導(dǎo)致性行為暫停或取消。首先，以男上女下的“正常體位”插入，但是男性獲得性生物電力增長(zhǎng)非常快，而且比較耗費(fèi)體力，約1分半鐘
女人都希望丈夫能認(rèn)真傾聽她們說(shuō)話，尤其是她們想表達(dá)重要想法的時(shí)候。如果要找他談話，最好選擇肩并肩的姿勢(shì)，比如一起散步、開車或坐在沙發(fā)上看電視等。郝茲曼教授指出，男性最想聽的是直截了當(dāng)?shù)暮诵牟糠郑耘哉f(shuō)話最好直奔主題。 女人都希望丈夫能認(rèn)
正所謂“民以食為天”，食物不僅可以提供給我們身體所需要的能量，更可以全面改善我們的身體狀態(tài)，尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，更是如此，據(jù)臨床調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在生活中由很多的食物可以顯著提高男性性能力。 1、全麥面包。要對(duì)抗壓力，B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等，
夫妻生活要兩個(gè)人維護(hù)，但最小的個(gè)體還是個(gè)人，而人體的身體健康是需要不斷進(jìn)行鍛煉的，東西放久了長(zhǎng)久不用也是會(huì)壞的，人體機(jī)能也是一樣的道理，需要大家經(jīng)常鍛煉，但是由于現(xiàn)在大多數(shù)上班族每天都在辦公室里坐著，不能夠很好的進(jìn)行鍛煉，這就導(dǎo)致很多男性的性能力下降，這是大家都不希望發(fā)生的事情。 每天開會(huì)坐著
大多數(shù)男性上班族對(duì)于自己身體的保健不是特別的重視，每天都是昏昏度日，自己身體就算有了異常也不會(huì)當(dāng)回事，這給很多男性的身體造成來(lái)非常大的危害，因此建議男性在自身保健上能夠多下點(diǎn)功夫，平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)。 胸口痛一定要去檢查 干體力活或運(yùn)動(dòng)后，有些男性會(huì)出現(xiàn)胸口痛的情況，一般情況下，休息片刻胸痛會(huì)
所有的男性都對(duì)于食療補(bǔ)腎非常鐘愛，并不是說(shuō)男性都愛吃這類型的食物，而是因?yàn)檫@些食物吃了非常有效果，可以讓男性一展雄風(fēng)!這些食物不斷的給男性帶來(lái)希望，讓男性的性生活變得更加的美好，下面的六個(gè)食物方法可以讓男性"腎氣凌人"。 1、補(bǔ)腎壯骨方 用于因腎陽(yáng)虛損引起的腰膝酸軟，下肢無(wú)力，頭暈?zāi)垦＃肿?/p>
無(wú)論對(duì)于哪個(gè)年齡層段的男性來(lái)說(shuō)，助性一直都是永恒不變的話題，很多男性為了讓自己的性能力變得更加強(qiáng)壯，不惜嘗試一些江湖藥方，雖然短時(shí)間內(nèi)起到了不錯(cuò)的效果，但是卻不能夠持久，如果從長(zhǎng)久的眼觀來(lái)看，有很多健康、有效的助性妙方，可以任君選擇。 性維生素——VE 維生素被稱為“性維生素”，若缺乏維生素
.hzh {display: none; } 假如你曾到過(guò)一些著名的長(zhǎng)壽村，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那里的老太太都比頭子多。常被稱為“弱者”的女性，反而活得更長(zhǎng)。這是為什么呢？現(xiàn)在，科學(xué)家已經(jīng)找到了背后真正的原因。 在里斯本舉行的歐洲人類生殖及胚胎學(xué)會(huì)年會(huì)上，奧塔哥大學(xué)的遺傳學(xué)家尼爾·基梅爾（Neil Gemm
經(jīng)常熬夜工作的中青年男性，可能從來(lái)沒(méi)有想到自己的眼睛會(huì)有問(wèn)題。當(dāng)你結(jié)束一整夜的工作后，是否也曾有過(guò)遭到一種眼病“奇襲”的經(jīng)歷：突然感到眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團(tuán)黑霧，看到的東西都是變形、縮小的。 這種專挑通宵工作的中青年男性“下手”的眼病有個(gè)冗長(zhǎng)的名字，叫做“特發(fā)性中心性漿液性脈絡(luò)膜