從“診療洼地”到“病有良醫”
霜降時節，山東青島萊西市馬連莊鎮的果園里蘋果正紅，人們忙著摘果、挑選、裝箱，滿臉都是豐收的喜悅。 很快，與記者同行的青島市市立醫院骨關節外科主治醫師、省派駐萊西市基層一線工作人員史賀就在忙碌的人群中找到了他要巡訪的“病號”——55歲的黃慶禮。 “干半個小時可一定要站起來活動一下腰，記得按時吃藥。有
碘是孕婦健康的守護神 有效補碘有妙招
碘是合成甲狀腺激素的必需物質，而甲狀腺激素在調節新陳代謝、促進胎兒大腦發育等方面起著重要的作用。孕婦如果缺碘，不僅會影響自身的健康，更可能導致流產、死產、新生兒智力低下等問題。由于地理環境和飲食習慣的差異，一些地區的孕婦可能面臨碘攝入不足的風險。因此，了解碘的主要食物來源，合理安排日常飲食、保證碘攝
科學減重，細水長流
“反復開啟新一輪減肥，體重不斷波動起伏，達不到滿意的標準”“在經歷過節食之后，出現異常的食欲，導致暴飲暴食，最終體重不減反增”“無論減肥多少次，都會反彈回來”……這個春天，你是不是也啟動了自己的瘦身計劃？不過很多人發現，通過節食來減肥，往往事與愿違——減掉的體重很快就反彈了，感覺白折騰一場。這其中
生姜、維生素B6……這些“防脫神器”止不了“禿”
生姜、維生素B6、防脫洗發水……這些“防脫神器”止不了“禿”如其來的痛辟 謠◎本報記者 陳 曦如果有容貌焦慮榜，顏值“殺手”——脫發肯定榜上有名。相關調查顯示，我國脫發人群數量已經達到3億，其中69.8%是30歲以下人群。越來越高的發際線，不僅對顏值造成沖擊，也帶來衍生的煩惱：相親被拒絕、面試被挑剔
10月，健康領域是謠言“重災區”
在謠言榜上，健康類話題一直名列前茅，人們一不留神就會踩到“坑”里。它們有的是借由新熱點炮制出來的，有的則是改頭換面后卷土重來。上個月，這樣的謠言就有不少：獸藥伊維菌素是治療新冠的“神藥”；扎一針就能染上艾滋??；有些人畏寒是因為“怕冷體質”；健身神器泡沫軸能瘦小腿……今天，科技日報記者就對10月謠言進
網購處方藥真的需要“處方”嗎？
日前，有網友表示，在網上買藥非常隨意，包括麻醉類處方藥品均可隨意購買。北京青年報記者調查發現，在一些藥品健康類網站上購藥，對“處方”的審核流于形式，只需點選疾病名稱即可收到在線處方，甚至無需上傳處方照片，最快3分鐘就可完成驗證，等待收貨。專家表示，處方藥隨意開具可能帶來用藥風險，建議平臺
皮膚薄如紙體重780g 湖北一超早產兒經救治順利脫險
中新網宜昌3月18日電 (董曉斌 高琦 羅雪)“感謝各位醫護，幫我們保住了小米粒?！?月18日，在湖北宜昌三峽大學附屬仁和醫院新生兒科為小米粒舉行的出院儀式上，小米粒媽媽激動地說道。此前，在該院新生兒科全體醫護的救治下，超早產的小米?！耙宦逢J關”，順利脫險。半年前，小米粒的父母在仁和醫院成功孕育了試
超重率、肥胖率開始上升 如何讓孩子們告別肥胖？
堅持科學運動 保持營養均衡讓孩子們告別肥胖(健康焦點)本報記者 申少鐵《 人民日報 》( 2021年01月15日 第 19 版)隨著我國經濟社會發展和人民生活水平提高，兒童青少年營養與健康狀況逐步改善。但是，由于膳食結構及生活方式發生改變，超重率和肥胖率也開始上升，影響到一些孩子的身心健康。黨和
身體小癥狀，病根埋得深
受訪專家：復旦大學附屬中山醫院全科醫學科主任醫師 壽 涓最近，65歲的李女士覺得左肩總是隱隱作痛，剛開始她以為是工作累著了，可貼了一段時間膏藥也不見好轉，反而日漸嚴重，更是出現心跳加快、出冷汗的癥狀。在女兒的堅持下，李女士到醫院進行了檢查，最終被確診為冠心病。復旦大學附屬中山醫院全科醫學科主任醫師壽
手腳冰冷除開“虛”也要警醒三種病
冬季到了，有很多朋友都有手腳冰涼的問題，入冬后更是感覺雪上加霜。為什么有些人一年四季手腳冰涼？冰涼說明缺乏火力滋養，火力來自哪里？氣血是原料，這個原料不夠，火力自然不旺；原料夠了，仍然不旺，這是燃燒動力不足。手腳冰涼常見于以下原因：氣血不足氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生。氣血不足，則
蔬菜界掩藏的營養成分大神竟有六大身心健康作用？
有一類蔬菜，堪稱蔬菜界的“愛馬仕”，深受全球各種健康飲食指南推崇，它們烹飪過程簡單、菜品檔次高級。近年來，越來越多的研究證實了這類蔬菜的各種益處，包括含有許多的抗氧化物質、營養素和含硫化合物。這就是十字花科蔬菜，包括西藍花、花椰菜、卷心菜、菜心、蘿卜、紫甘藍、球狀甘藍、芝麻菜、羽衣甘藍等等。生吃比熟
身體發出的“預警暗號”請查收
人體能自行完成多種難以置信的功能，如新陳代謝、調節體溫和傷口愈合等。但這并不意味著身體一直不試圖與你溝通。就像汽車的警示燈一樣，身體配備了很多有用的指示器，只不過你可能不知道它們是什么意思罷了。美國“最佳生活”網站總結了身體可能向你發出的“警報”。信號·感覺嘴里有金屬味，可能得了慢性腎病 當腎臟很長
糖友更要護好甲狀腺
普通人群甲狀腺疾病的發病率為7%，而在2型糖尿病人群之中，甲狀腺疾病的發病率上升到12%，1型糖尿病患者中甲狀腺疾病的發病率更高，可上升到33%。也就是說1/3的1型糖尿病患者可能伴發甲狀腺疾病。臨床上認為，1型糖尿病更易伴發甲亢、甲減和甲狀腺炎，而2型糖尿病更易伴發甲減和亞臨床甲減。因此，糖友要注
身患慢病，骨折愈合慢
受訪專家：西安市紅會醫院骨創傷醫院下肢病區主任 李 忠隨著生活節奏的加快、人口的老齡化，骨折已經成為常見病。“骨折多久能夠愈合”“什么時候能恢復正常生活和工作”等，都是骨折患者最關心的問題。俗話說“傷筋動骨100天”，其實并不是所有骨折都需要“100天”才能長好。小孩子青枝骨折1個月左右就可以長好；
你“腫”了么？從6種腫捕捉疾病蛛絲馬跡
如果一覺醒來，發現自己胖了一圈，你會怎么辦？這個“恐怖故事”中，很多人會發現，雖然人“腫起來了”，但體重沒有明顯增加，而且腫的是局部位置，這種“虛胖”很可能就是水腫。水腫不僅讓你的外形“虛胖”，還可能是疾病的征兆。臨床上，水腫引起的“虛胖”還是醫生診斷疾病的一個重要依據。通過看水腫的部位，就能發現一
春困也有“真假”茉莉花茶解乏
隨著氣溫逐漸回升，人們經常感到困倦、疲乏、頭昏欲睡……這就是所謂的“春困”現象。但“春困”也有真假之分，辨清真假后才能有的放矢緩解春困。如何辨清“真假”春困？春天陽氣剛剛復蘇，皮膚中的毛細血管逐漸舒張，血液流向皮膚增多，流向大腦的血液量相應減少，大腦處于相對供氧不足的狀態。于是，有保護性的疲倦狀態便